近年来,时尚饮食变得越来越流行。肥胖、社交媒体的使用以及社会对瘦身的压力促成了这一趋势。时尚饮食是减轻体重和改善健康、限制食物选择和损害人们健康的快速解决方案。它们因具有误导性的科学主张而变得复杂。然而,遵循这些 FAD 饮食的人数相当多。 自我感觉良好是健康的一部分。不要相信媒体对世界的不切实际的描绘。我们了解工作和照顾家庭有时会让您难以保持健康。因此,养成健康的饮食习惯很容易,可以帮助您实现并保持健康的体重,从而提高您的信心水平。如果他们需要专业帮助,请与 United We Care 联系。我们建立这个平台的初衷是希望在舒适的家中为世界各地的人们提供平等和包容的帮助。