介绍
与患有偏执型人格障碍的人建立健康的关系可能很困难。偏执型人格障碍（PPD）是一种影响个人性格的精神疾病。这些人一贯怀疑、不信任和敌视他人。
患有这种疾病的人在建立和维持适当的人际关系方面面临困难。
在本文中，我们探讨如何管理与 PPD 相关的对关系产生负面影响的担忧。
人际关系中偏执型人格障碍的迹象
健康的关系建立在相互信任和支持的基础上。然而，与偏执型人格障碍患者的任何关系都会导致不断的审视和质疑。你可能很难处理这些担忧，而是与自己保持距离。
以下是根据该疾病的症状在人际关系中表现出来的一些迹象。
持续的怀疑和不信任
产后抑郁症会导致人们很难准确地感知日常环境。相反，你会被伤害或恶意的想法轰炸。这种被伤害的感觉会导致对其他人的怀疑和陌生的环境。
在人际关系中，它表现为不相信他人的观点或解释。你感到受到新朋友和新环境的威胁。
监控环境
受到威胁的感觉是常见且令人痛苦的。为了让自己放心，你可能会被关于你的意图的问题轰炸。出于害怕受到伤害，他们可能会要求您重新检查新环境或个人。
此外，他们会竭尽全力让自己确信自己是安全的。您可能会发现自己不断检查逃生路线，或避开某些空间。
怀疑亲近之人的忠诚度
你会发现自己陷入争论、争吵和长时间不必要的解释。对背叛和遗弃的过度担忧经常发生。
您将要求解释场景以及他人忠诚的理由。你经常担心别人会伤害你或离开你。
对不忠的担忧
作为产后抑郁症患者的浪漫伴侣，您可能不得不目睹针对您的指控。由于害怕被欺骗，你会发现自己在生活的多个方面受到限制。
不信任和可疑的想法会导致反复的不忠指控。这些指控没有事实依据或证据。
沟通问题
通常，人们会突然爆发愤怒或对他人产生敌意。您可能无法得到关于敌意的明确解释或理由。
与受到伤害或背叛有关的想法并不是出于怀疑和猜疑而产生的。相反，你会隐藏你最初的担忧，直到情况变得难以忍受。
对新奇或未知事物高度敏感
与他人的未知或新的遭遇会让他们感到紧张。身处新环境（新餐厅或商场）也可能会让他们感到不安。
你试图隐藏这种敏感性，以免显得脆弱。在未知的气氛中，恐惧和回避会增加。
偏执型人格障碍对人际关系的影响
患有这种疾病的人很难拥有稳定的人际关系。例如，不信任、怀疑和敌意可能很难被发现。通常，他们认为自己的担忧是基于现实且具有威胁性的。
这导致了一些挑战的积累并对双方关系产生负面影响。以下是这些挑战的影响。
冷漠而疏离的态度
首先，患有偏执型人格障碍的人害怕接受爱和关怀。因此，表达爱和感情的尝试都是肤浅的。
由于害怕联系和不信任，外表显得冷漠且缺乏温暖。
争论和打架
有时，您会发现自己在寻找详细的解释和理由。这导致夫妻之间关系紧张。
因此，你会发现自己经常打架和争论。
怨恨
有时，您非常需要保护自己。因此，您会特别注意您感到受伤的情况。
你怀恨在心，并想方设法向其他人复仇。
突然爆发
你在不考虑证据的情况下根据怀疑或怀疑采取行动。这让现实看起来像是一个谎言。
此外，你对怀疑是否真实的恐惧会导致敌意和愤怒的爆发增加。
如何应对人际关系中的偏执型人格障碍
如果没有应对技巧，人际关系就会变得令人痛苦，甚至变得难以忍受。为了解决这个问题，需要一些应对技巧和支持来维持这种关系。
下面列出了克服产后抑郁症相关问题的应对技巧和建议。
使脆弱感正常化
接受自己感到脆弱和害怕受到伤害的事实是有帮助的。这使您可以从表面上解决问题。
在不造成重大痛苦的情况下使脆弱性正常化。
沟通——用语言表达痛苦
一般来说，说出你的疑虑和担忧有助于引起他人的同理心。你能够解决问题。
用语言表达痛苦比内心挣扎更有帮助。
建立健康的界限
遵守已传达的界限将对您有很大帮助。健康的界限是指相互尊重地商定的责任。
通过界限建立相互尊重可以减少不信任。您可以在本文中了解有关建立健康关系的更多信息。
治疗干预
科学文献和证据建议您接受产后抑郁症治疗。有趣的是，药物治疗和心理治疗都可以帮助您减少对人际关系生活的影响。
寻找有执照的精神科医生、心理治疗师和其他心理健康专业人员来获得良好的护理。
结论
显然，偏执型人格障碍（PPD）会对您的人际关系产生有害影响。值得庆幸的是，了解这些迹象和应对技巧将帮助您管理和挽救人际关系。
如果您在自己或亲人身上发现类似迹象，则需要寻求专业支持。 United We Care 应用程序可以成为获得适当支持的有用资源。
参考
[1] S. Akhtar 和*精神病学教授，“偏执型人格障碍：发展性、动态性和描述性特征的综合”，《美国心理治疗杂志》，https://psychotherapy.psychiatryonline.org/doi/abs/10.1176/ appi.psychotherapy.1990.44.1.5（访问日期：2023 年 10 月 12 日）。
[2] A. 卡罗尔，“你在看着我吗？理解和管理偏执型人格障碍：精神科治疗的进展，”剑桥核心，https://www.cambridge.org/core/journals/advances-in-psychiatric-treatment/article/are-you-looking-at-me-理解和管理偏执型人格障碍/B733818A93FBFB88E1140B195DDCB682（2023 年 10 月 12 日访问）。
[3] L. Royce，“不信任和误解：对偏执型人格的回顾……”，NCBI，https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5793931/（10 月 12 日访问， 2023）。
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