நீங்களோ அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்தவர்களோ போதைப்பொருள், மது, அல்லது வேறு ஏதேனும் பொருள், பழக்கம் அல்லது பழக்கத்திற்கு அடிமையாகிவிட்டீர்களா? அடிமைத்தனத்திற்கு இரையாகிவிடுபவர்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் சார்புகளை நிர்வகிக்க முடியும் என்று நம்புகிறார்கள். இருப்பினும், உண்மை நேர்மாறாக உள்ளது. அடிமையாதல் அதன் இரகசியப் பிடிகளை உங்கள் உடலில் நீட்டி, உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் வாழ்க்கைத் தரத்தையும் பாதிக்கிறது. எனவே, இறுதியாக, துஷ்பிரயோகம் செய்யும் பொருட்களிலிருந்து விடுபட நீங்கள் உதவியை நாட முடிவு செய்திருந்தால் , உங்கள் பகுதியில் அனுபவம் வாய்ந்த மற்றும் உரிமம் பெற்ற அடிமையாதல் சிகிச்சையாளரைக் கண்டறியவும். நீங்கள் எவ்வளவு விரும்பினாலும் பொருட்படுத்தாமல் உங்கள் அடிமைத்தனத்தை திறம்பட சமாளிக்க உங்களுக்கு ஒரு சிறந்த சிகிச்சையாளரின் சேவை தேவை. மனநலத்துடன் தொடர்புடைய தடைகள் காரணமாக ஒரு தொழில்முறை நிபுணரைப் பார்ப்பது உங்களுக்கு பெரிய விஷயமாகத் தோன்றலாம். இருப்பினும், உங்களுக்காகவும் விரும்புபவர்களுக்காகவும் இந்த நடவடிக்கையை நீங்கள் எடுக்க வேண்டும். நீங்களும் உங்களைச் சுற்றிலும் வாழ்கிறீர்கள்
ஒரு போதை சிகிச்சையாளர் யார்?
அடிமையாதல் சிகிச்சையாளர் என்பது போதை மனநல மருத்துவர்கள், அடிமையாதல் உளவியலாளர்கள், தொழில்முறை ஆலோசகர்கள் மற்றும் சமூகப் பணியாளர்கள் போன்ற பல்வேறு துணைத் துறைகளின் ஒரு குடைச் சொல் . அடிமையாக்கும் மனநல மருத்துவர் என்பது ஒரு மருத்துவ நிபுணராகும், அவர் போதை பழக்கம் மற்றும் பிற மனநலக் கவலைகள் உள்ளவர்களுக்கு சிகிச்சை அளிக்கிறார், அடிப்படையில், ஆன்டிசைகோடிக்ஸ், ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் மற்றும் பிற மருந்துகள் (ஏதேனும் இருந்தால்) சிகிச்சைக்காக மருந்துகளின் உதவியுடன். சில மனநல மருத்துவர்கள் உங்களை மீட்க உதவும் மற்ற போதை சிகிச்சையாளர்களுடன் நெருக்கமாக வேலை செய்கிறார்கள், சிலர் முதல் பயணத்தில் மருந்துகளை பரிந்துரைக்க மாட்டார்கள். அதற்கு பதிலாக, அவர்கள் உங்கள் நடத்தை முறைகளை முதலில் கவனிக்கிறார்கள். ஒரு போதை உளவியலாளர் மனநலப் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளார். அடிமைத்தனம் எவ்வளவு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதை அவர்கள் உங்களுக்கு மேலும் தெரியப்படுத்தலாம். உங்கள் எண்ணங்கள் மற்றும் நடத்தைகளைப் புரிந்துகொள்வதற்கும், உங்கள் அடிமைத்தனத்தைக் கையாள்வதற்கான பல்வேறு வழிகளைக் கற்றுக்கொள்வதற்கும் அவை உதவுகின்றன. அவர்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய அணுகுமுறைகளில் CBT (அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை), குடும்பப் பயிற்சி, பேச்சு சிகிச்சை மற்றும் ஊக்கமளிக்கும் சிகிச்சை ஆகியவை அடங்கும். எளிமையான வார்த்தைகளில், அடிமையாதல் சிகிச்சையாளர்கள் உங்கள் சிகிச்சை மற்றும் மீட்பு செயல்முறை மற்றும் அவர்களின் சிறந்த திறன்களுக்குப் பிறகு உங்களுக்கு உதவுகிறார்கள்.
Our Wellness Programs
அடிமையாதல் சிகிச்சையானது பயனுள்ளது, மலிவு மற்றும் அவசியமானது
புள்ளிவிவரங்கள் என்ன சித்தரிக்கின்றன என்பதைப் பார்ப்போம்: போதைப்பொருள் மறுவாழ்வு மையத்தைப் பார்வையிடும் சுமார் 43 சதவீதம் பேர் தங்கள் சிகிச்சை காலத்தை வெற்றிகரமாக முடிக்கிறார்கள். மற்ற 16 சதவீதம் பேர் கூடுதல் சிகிச்சைக்காக வேறு வசதிக்கு மாற்றப்பட்டனர். குடிப்பழக்கத்திற்கு அடிமையானவர்களில் சுமார் 76%, 69% மற்றும் 70% பேர் முறையே மூன்று மாதங்கள், ஆறு மாதங்கள் மற்றும் ஒன்பது மாதங்களுக்குப் பிறகும் தங்கள் சிகிச்சையின் போக்கை நிறைவு செய்கின்றனர்.
Looking for services related to this subject? Get in touch with these experts today!!
Experts
Banani Das Dhar
India
Wellness Expert
Experience: 7 years
Devika Gupta
India
Wellness Expert
Experience: 4 years
Trupti Rakesh valotia
India
Wellness Expert
Experience: 3 years
அடிமையாதல் சிகிச்சையை மேம்படுத்தும் இந்த புள்ளிவிவரங்கள் இல்லையா? Â
போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகத்திற்கான தேசிய நிறுவனம் (NIDA) கூறுகிறது – பயனுள்ள அடிமையாதல் சிகிச்சையானது ஒரு நபர் போதைப்பொருள் மற்றும் மதுவைப் பயன்படுத்துவதைத் தடுப்பதைத் தாண்டி, போதைப்பொருளின்றி இருக்க அவர்களுக்கு உதவ வேண்டும். ஒரு பயனுள்ள சிகிச்சை திட்டம் பின்வரும் இலக்குகளில் கவனம் செலுத்துவதை உறுதி செய்ய வேண்டும்:
- ஒரு நபரை அவர்களின் குடும்ப வாழ்க்கையில் பலனடையச் செய்தல்
- அவர்களின் பணிக்கு பங்களிக்க அவர்களுக்கு உதவுதல்
- மேலும் சமூகமாக இருக்க வேண்டும் என்ற நம்பிக்கையை அவர்களுக்கு ஏற்படுத்துகிறது
அடிமையாதல் சிகிச்சையின் விலையைப் பொறுத்த வரையில், அது ஒரு சேவை வழங்குநரிடம் இருந்து மற்றொருவருக்கு மாறுபடும். இருப்பினும், புகழ்பெற்ற மற்றும் நோயாளி-நட்பு சுகாதார வசதியில் நீங்கள் செலவு-செயல்திறனை எதிர்பார்க்கலாம். மேலும், நீங்கள் நன்மைகளுடன் விலையை ஒப்பிட்டுப் பார்த்தால், அது உண்மையில் ஒரு முக்கியமான முதலீடாகும். எனவே, அது கொண்டு வரும் புள்ளிவிவரங்கள் மற்றும் நன்மைகளின் வெளிச்சத்தில், அடிமையாதல் சிகிச்சை பயனுள்ளது, மலிவானது மற்றும் அவசியமானது என்பது தெளிவாகிறது .
அடிமையாதல் சிகிச்சையாளரை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது?
ஒரு போதை சிகிச்சையாளர் என்ன செய்கிறார் மற்றும் போதை சிகிச்சை எவ்வளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை இப்போது நீங்கள் அறிந்திருக்கிறீர்கள், அடுத்த பணி ஒரு அடிமையாதல் சிகிச்சையாளரைத் தேடுவதாகும். அடிமையாதல் சிகிச்சையாளரைக் கண்டுபிடிப்பது உங்களைப் பற்றி தெளிவான யோசனை இல்லை என்றால், உங்களுக்கு கொஞ்சம் அச்சுறுத்தலாக இருக்கும். உங்களுக்கான சில குறிப்புகள் இதோ. உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ற ஒருவரைக் கண்டறிய இவை உதவும் என்று நம்புகிறோம்.
- நீங்கள் ஆன்லைனிலும் ஆஃப்லைனிலும் அடிமையான மனநல மருத்துவர் மற்றும் உளவியலாளரைத் தேடலாம். பல்வேறு இணையதளங்களில் அடிமையாதல் நிபுணர்களின் பெயர்கள் மற்றும் தொடர்பு விவரங்கள் இடம்பெற்றுள்ளன. எனவே, உங்கள் பகுதியில் உள்ள சில சிறந்தவற்றை நீங்கள் எளிதாகக் காணலாம்.
- உங்கள் குடும்பத்தினர் அல்லது உள்ளூர் மருத்துவர், உங்கள் நண்பர் மற்றும் குடும்ப உறுப்பினர்களிடமிருந்து வாய்வழி பரிந்துரைகளையும் நீங்கள் பெறலாம்.
- உங்கள் பகுதியில் பயிற்சி செய்யும் நிபுணர்களைப் பற்றிய போதுமான தகவலைப் பெற்ற பிறகு, பின்வரும் விஷயங்களைச் செய்வதன் மூலம் உங்கள் வீட்டுப்பாடத்தைச் செய்ய வேண்டும்:
- நிபுணர்களின் நற்சான்றிதழ்கள், உரிமம் மற்றும் நிபுணத்துவம் ஆகியவற்றைச் சரிபார்க்கவும். நீங்கள் தேர்வு செய்ய உத்தேசித்துள்ளவர் சான்றளிக்கப்பட்டவர் மற்றும் அமெரிக்க உளவியல் சங்கம் (பிரிவு 50) போதைப்பொருள் உளவியல் சங்கம் போன்ற தொடர்புடைய அமைப்புகளுடன் உறுப்பினர்களாக இருப்பதை உறுதிசெய்யவும்.
- மதிப்புரைகள் மற்றும் நோயாளியின் சான்றுகளை சரிபார்க்கவும்.
- அவர்களின் சேவைகள் மற்றும் நிபுணத்துவம் பற்றிய தெளிவான நுண்ணறிவைப் பெற, அடிமையாதல் சிகிச்சையாளர்களின் இணையதளங்களைத் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.
அடிமையாதல் சிகிச்சையின் நன்மைகள்
அடிமையாதல் சிகிச்சை பல வழிகளில் உங்களுக்கு உதவும். அமெரிக்க மனநல சங்கம் (APA) பின்வரும் நன்மைகளை எடுத்துக்காட்டுகிறது:
- வெவ்வேறு பொருட்கள் மற்றும் பழக்கவழக்கங்கள் மீதான நம்பிக்கையை குறைக்கும் அதே வேளையில் இது தன்னம்பிக்கை மற்றும் சுயமரியாதையை அதிகரிக்கிறது.
- அடிமையாதல் சிகிச்சையானது மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை நிர்வகிக்க உதவுகிறது.
- மனநலக் கவலைகளைக் கையாள பல்வேறு சமாளிக்கும் திறன்களைக் கற்றுக்கொள்ள இது உதவுகிறது.
- பயனர்கள் வெவ்வேறு நடத்தைகளைப் புரிந்து கொள்ளவும், சமூக திறன்களை வளர்த்துக் கொள்ளவும் இது அனுமதிக்கிறது. எனவே, நீங்கள் தனிமையாகவும் தனியாகவும் உணர்ந்தால், இந்த சிகிச்சைத் திட்டத்திலிருந்து நீங்கள் நிறையப் பயனடையலாம்.
- அடிமையாதல் சிகிச்சையானது வெவ்வேறு தூண்டுதல்களை அடையாளம் காண பயனர்களை அனுமதிக்கிறது.
நீங்கள் ஒரு தனிநபர் அல்லது குழு அடிமையாதல் சிகிச்சை திட்டத்திற்கு உட்பட்டிருந்தாலும், எதிர்மறையான மற்றும் தள்ளிப்போடும் எண்ணங்களிலிருந்து விடுபடவும், உடல் ரீதியாகவும், மன ரீதியாகவும் மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் நீங்கள் நன்றாக உணர உதவும் நேர்மறைத் தன்மையைத் தழுவிக்கொள்ள இது உதவும். நீங்கள் எவ்வளவு நன்றாக உணர்கிறீர்களோ, அவ்வளவு குறைவாக நீங்கள் உங்கள் அடிமைத்தனத்தைச் சார்ந்து படிப்படியாக அடிமையாகிவிடுவீர்கள். கருத்து மிகவும் எளிமையானது மற்றும் புள்ளி.
முடிவுரை
அன்புள்ள வாசகரே, உங்களுக்கு உதவி தேவை என்பதை ஏற்றுக்கொள்வது எளிதான காரியம் அல்ல. இருப்பினும், நீங்கள் அடிமைத்தனத்திலிருந்து விடுபட்டு, உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கைக்குத் திரும்ப விரும்பினால், அது புத்திசாலித்தனமான செயல்களில் ஒன்றாகும். போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம் அல்லது வேறு ஏதேனும் போதை உங்களிடம் உள்ள அனைத்தையும் அழிக்க விடாமல், நீங்கள் நம்பிக்கையின் பாய்ச்சலை எடுத்து ஒரு நல்ல போதை சிகிச்சையாளரைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். எனவே, ஒரு போதை சிகிச்சையாளரைக் கண்டுபிடிக்கும் போது நீங்கள் வெட்கப்படக்கூடாது . யுனைடெட் வீ கேர், ஒரு முன்னணி மனநல போர்ட்டல் மூலம், உங்கள் போதை பழக்கத்தை முறியடித்து மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை வாழ பல சான்றளிக்கப்பட்ட போதை சிகிச்சையாளர்கள் மற்றும் மனநல ஆலோசகர்களை நீங்கள் காணலாம்.
Unlock Exclusive Benefits with Subscription
-
Premium Resources
-
Thriving Community
-
Unlimited Access
-
Personalised Support
