மன நிலையை மேம்படுத்த தியானம் மற்றும் பிற நினைவாற்றல் நுட்பங்களின் பிரபலமடைந்து வருவது நவீன உலகில் மிகவும் பரவலாக உள்ளது. வழிகாட்டப்பட்ட தியானப் பயன்பாடுகளில் பெரும்பாலானவை குரல்வழி வழிகாட்டுதல் கொண்டவை, சில முன் பதிவு செய்யப்பட்டவை, மற்றவை நேரலையில் உள்ளன, மேலும் இந்தப் பயன்பாடுகளில் சிலவற்றில் உங்கள் அட்டவணை மற்றும் உங்கள் அமர்வுக்கான நேரத்தையும் முன்பதிவு செய்யலாம். தியானம் செய்யும் போது ஹெட்ஃபோன்கள் அல்லது உங்கள் சாதனத்தின் ஸ்பீக்கரைப் பயன்படுத்தினால், நீங்கள் தியானம் செய்ய விரும்பும் செயல்கள் அல்லது நிலைகளுக்கு அதிக இலவச அணுகலை வழங்குகிறது. உங்கள் தியானப் பயன்பாட்டில் பயன்பாட்டில் பணம் செலுத்தி அவற்றைப் பெற விரும்பினால், அவற்றை ஆன்லைன் வங்கி அல்லது கிரெடிட் அல்லது டெபிட் கார்டைப் பயன்படுத்தி வாங்க வேண்டும். உண்மையில், பல தியான பயன்பாடுகள் இலவசம் மற்றும் அற்புதமான வழிகாட்டப்பட்ட தியான அமர்வுகளை வழங்குகின்றன. Amazon’s Alexa போன்ற தொழில்நுட்ப சாதனங்கள் தொழில்நுட்ப ஒருங்கிணைப்புடன் சரியான மனநிலையை அமைக்கும் விளம்பரங்களை நினைவில் கொள்கிறீர்களா? இந்த பயன்பாடு ஆரம்பநிலைக்கு 21 நாள் பாடத்திட்டத்தையும் வழங்குகிறது, மேலும் ஒவ்வொரு நாளும் புதிய தியானங்கள் சேர்க்கப்படுகின்றன.
