”
நட்பு என்றால் என்ன?
நட்பு என்பது மற்றவரின் விருப்பங்கள், வெறுப்புகள், தேர்வுகள் மற்றும் அவர்களின் சிந்தனைச் செயல்பாட்டோடு ஒத்துப் போவது. நட்பில், எதிர்பார்ப்புகள், சண்டைகள், புகார்கள் மற்றும் கோரிக்கைகளும் உள்ளன. மோதல்கள் மூலம் ஒருவரையொருவர் புரிந்துகொள்வது, அங்கீகரிப்பது மற்றும் உதவுவது என அனைத்தும் கொதிக்கின்றன. ஒரு துணை எங்கள் வாழ்வில் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க இடத்தைப் பிடித்துள்ளது, அதன் காரணமாக நீங்கள் அவர்களின் நிறுவனத்தை விரும்புகிறீர்கள். உண்மையான நண்பர்கள் கிடைப்பது கடினம், எப்போதும் உங்களைத் தேடிக் கொண்டிருப்பார்கள். உண்மையான நட்பைப் பெறுவது ஒரு அற்புதமான பரிசு என்று அவர்கள் கூறுகிறார்கள். மனிதர்கள் முதன்மையாக சமூக விலங்குகள் என்பதால் மனித நிறுவனத்தைத் தேடுவது உள்ளுணர்வு. ஒருவர் புதியவராக இருந்தாலும் அல்லது நீண்ட காலமாக உங்கள் துறையில் இருந்தவராக இருந்தாலும் உங்கள் நண்பராக இருக்க விரும்பாத அறிகுறிகளை கவனிக்காமல் விடுவது எளிது. வாழ்க்கையின் பல உணர்ச்சிகரமான அம்சங்களைக் கையாள்வதில் நம்பிக்கையை உணர உதவும் ஒரு ஆதரவு அமைப்பை மக்களுக்கு வழங்குவதால் நட்புகள் நம்பமுடியாததாக இருக்கும். நட்புகள் செல்வாக்கு செலுத்தும் அதே வேளையில், ஒருவரையொருவர் பற்றிய பார்வை காலப்போக்கில் மாறலாம். தனிநபர்கள் எப்போதும் தோழமையை விரும்புவதில்லை, அது சமீபத்திய வாழ்க்கை சூழ்நிலைகள், காலப்போக்கில் அல்லது பிற காரணிகளை ஏற்றுக்கொள்கிறது. இறுதியில் உங்கள் பல நண்பர்களுடனான தொடர்பை நீங்கள் இழக்க நேரிடும், மேலும் இதை நீங்கள் ஒரு கட்டத்தில் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும்
Our Wellness Programs
நட்புக்காக ஒருவரை அணுகும் முன் கவனிக்க வேண்டிய விஷயங்கள்
புதிய நபர்களை அணுகுவது மற்றும் அவர்களுடன் தொடர்புகொள்வது பற்றிய எண்ணம் நரம்புகளை உலுக்கக்கூடியது. இருப்பினும், புத்தகத்தில் உள்ள ஒரு தந்திரம் என்னவென்றால், நீங்கள் நண்பர்களாக இருக்க முயற்சிக்கும் ஒருவரை அந்நியராகக் கருதக்கூடாது. பொதுவான அடிப்படையைக் கண்டறிய முயற்சிக்கவும், எனவே நீங்கள் பேசும் புள்ளிகளைக் கொண்டிருப்பதோடு மற்ற நபரை எளிதாகப் புரிந்துகொள்ளவும் முடியும். இது உரையாடல் மற்றும் நட்புக்கான தொனியை அமைக்க உதவும். உங்கள் பரிமாற்றத்தை மற்ற நபரைப் பற்றி நன்றாக உணர வைக்கும் வாய்ப்பாகக் கருதுங்கள். கைகுலுக்கி அல்லது புன்னகையுடன் தொடங்குங்கள்.
யாராவது உங்கள் நண்பராக இருக்க விரும்பவில்லை என்றால் உங்களுக்கு எப்படி தெரியும்?Â
சில நேரங்களில், சில காலத்திற்குப் பிறகு நம் நண்பர்களாக இருப்பதை நிறுத்தும் நபர்களை நாம் சந்திப்போம். இது ஏன் நடக்கிறது? ஒருவர் உங்கள் நண்பராக இருக்க விரும்பாத 10 அறிகுறிகளைப் பார்ப்போம் –
-
- சாக்குகளை கூறுகிறது: எல்லா நேரத்திலும் சாக்குகளை கூறுகிறது. எப்பொழுதும் தங்களை ஆக்கிரமித்துக் கொள்கிறது. உங்களுக்கு மிகவும் தேவைப்படும் போது, ஒரு நல்ல நண்பர் உங்களுக்காக சிறிது நேரம் ஒதுக்குவார்
- நீங்கள் மட்டுமே திட்டங்களை வகுக்கிறீர்கள்: உங்களுடன் ஹேங்கவுட் செய்ய விரும்பாத ஒரு நண்பர் பெரும்பாலும் உங்களிடமிருந்து உங்களைத் தூர விலக்கிக் கொள்கிறார்.
- அடிக்கடி ஏற்பாடுகளை ரத்து செய்கிறார்: ஒரு நண்பர் அவ்வப்போது திட்டங்களை ரத்து செய்வது இயற்கையானது. இருப்பினும், உங்கள் நட்பில் இது ஒரு தொடர்ச்சியான பிரச்சினையாக மாறினால், அவர்கள் உங்களிடமிருந்து விலகிச் செல்கிறார்கள் என்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம், குறிப்பாக அவர்கள் மறுசீரமைக்க முயற்சிக்கவில்லை என்றால்.
- அவர்கள் உங்களை ஆதரிக்கவில்லை: உங்கள் நட்பை விரும்பாத ஒருவர் உங்கள் பிரச்சனைகள் மற்றும் சாதனைகளைப் பற்றி கவலைப்படாமல் இருக்கலாம். ஒரு நல்ல நட்புக்கு உணர்ச்சிபூர்வமான ஆதரவைக் கொடுப்பது மற்றும் பெறுவது இரண்டும் தேவை.
- உங்கள் வாழ்க்கையில் ஆர்வம் இல்லை: நீங்கள் ஒருவருடன் நட்பு கொள்ள விரும்பினால், அவர்கள் உங்களை மேலும் புரிந்து கொள்ள விரும்புகிறார்கள். இருப்பினும், உங்கள் நிறுவனத்தில் அவர்களுக்கு விருப்பமில்லை என்றால், அவர்கள் அதில் ஈடுபடவில்லை
- அவர்களுக்கு உதவி தேவைப்படும் போது மட்டும் உங்களைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்: சிலர் உங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து பல மாதங்களாக மறைந்து போகலாம், ஆனால் அவர்களுக்கு உங்களிடமிருந்து ஏதாவது தேவைப்படும்போது, அவர்கள் திடீரென்று உங்களுடன் நட்பு கொள்கிறார்கள்.
- உங்கள் முயற்சிகள் அனைத்தையும் நீங்கள் முன்வைக்கிறீர்கள்: நீங்கள் எல்லா வேலைகளையும் முன்னெடுத்துச் செல்வது மற்றும் கூட்டாண்மைக்கு அனைத்து உற்சாகத்தையும் கொண்டு வருவதை நீங்கள் காணலாம், இது நியாயமற்றது. இது ஒருதலைப்பட்சமான நிலைதான்
- அவர்கள் ஆதரவை வழங்குவதில்லை: உங்கள் வாழ்க்கை அல்லது நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி கவலைப்படாத ஒரு நண்பர் உண்மையான நண்பர் அல்ல . நாம் என்ன செய்தாலும், அனைவருக்கும் உதவி தேவை.
- அவர்கள் உங்களை எல்லாவற்றிலிருந்தும் ஒதுக்கி வைக்கிறார்கள்: உங்கள் அறிமுகம் உங்களை நடவடிக்கைகளில் சேர்த்துக் கொள்ளாமல், உங்களிடமிருந்து பிரிந்து செல்வதை நீங்கள் கவனித்தால், உங்கள் நட்பு பரஸ்பரம் இல்லை.
- சில விரைவான பரிமாற்றங்கள் மட்டுமே: நீங்கள் இருவரும் நேரில் நேருக்கு நேர் சந்திக்க நேர்ந்தால், உரையாடலைச் சுருக்கமாக வைத்திருக்கவும், வெளியேறுவதற்கு ஏதேனும் காரணங்களைக் கண்டறியவும் அவர்கள் தங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்வார்கள்.
யாராவது உங்கள் நண்பராக இருக்க விரும்பவில்லை என்றால் என்ன செய்வது
காலம் செல்லச் செல்ல நட்புகள் மறைந்து, மனிதர்கள் மாறுகிறார்கள். நீங்கள் மட்டுமே அணுக முயற்சிக்கிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் கவனிக்கத் தொடங்கினால், பேசுவதற்கு அல்லது திட்டமிடுவதற்கு முதல் படியை எடுக்க முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், அது அவர்கள் இனி நட்பில் ஈடுபடவில்லை என்பதற்கான அடையாளமாகும். ஆனால், நீங்கள் தீர்ப்புக்கு விரைந்து செல்வதற்கு முன், அவர்கள் சரியாக இருக்கிறார்களா என்றும், அவர்கள் உங்களைத் தொடர்பு கொள்ள முயற்சிப்பதிலிருந்தும் அல்லது தொடர்பு கொள்ள முயற்சி செய்வதிலிருந்தும் ஏதாவது தடுக்கிறதா என்பதைப் பார்க்கவும்.
- உங்களிடம் இல்லாத நபர்களை விட்டுவிட முயற்சி செய்யுங்கள்.
- உங்கள் கவனத்தை வேறு ஏதாவது ஒன்றில் செலுத்துங்கள்.
- உங்கள் உணர்ச்சிகளை வழிநடத்துங்கள்.
- நீங்கள் கற்றுக்கொண்ட பாடங்களை நினைவில் கொள்ளுங்கள்
- நீண்ட காலமாக மறக்கப்பட்ட நட்பைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம். அதற்கு பதிலாக, அதை உங்களுக்கு நினைவூட்டும் பொருட்களை அகற்றவும்.Â
- இழந்த நட்பைப் பற்றி நினைத்துக் கொண்டிருக்க வேண்டாம்:Â
- உங்கள் ஓய்வு நேரத்தில் உங்களுக்காக சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள்
- உங்கள் சமூக ஊடக பயன்பாட்டை வரம்பிடவும்:
- சிறிய படிகளை எடுத்து மேலும் பலருடன் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்:Â
- உண்மையை ஏற்றுக்கொள்.
யுனைடெட் வீ கேர் நிறுவனத்தில் உள்ள ஆலோசகரையும் நீங்கள் தொடர்பு கொள்ளலாம், ” என் நண்பருக்கு என்னைப் பிடிக்கவில்லை ” என்று நீங்களே சொல்லுங்கள் . நீங்கள் அதைப் பற்றி மேலும் படிக்கலாம் . உதாரணமாக, வேலையில் அதிக சிட்-அட்டை செய்ய இந்த வாரம் உங்களுக்கு வாக்குறுதிகளை அளியுங்கள். சிலர் உங்களுடன் ஒட்டிக்கொள்வதற்காக அல்ல, அது முற்றிலும் நன்றாக இருக்கிறது என்ற உண்மையை ஏற்றுக்கொள்ள நீங்கள் உங்களைத் தயார்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும்.
சமூக தொடர்புகளில் அசௌகரியமாக இருக்கும் நபர்களை எப்படி கையாள்வது?
நம் வாழ்வின் ஒரு குறிப்பிட்ட கட்டத்தில், நாம் அனைவரும் சமூக ரீதியாக மோசமாக உணர்ந்திருக்கிறோம். சமூக தொடர்புகளில் சங்கடமான ஒருவரை நீங்கள் சந்தித்தால், இந்த விஷயங்களை மனதில் கொள்ளுங்கள்:
- கருணையுடன் இருங்கள்: சமூகப் பயத்தால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவரின் காலணியில் அடியெடுத்து வைக்கவும். எது பெரும்பாலும் தனிநபரை நிம்மதியாக உணர வைக்கும்? உதாரணமாக, அவர்களுக்கு பிடித்த உணவை சமைக்கவும் அல்லது ஆர்டர் செய்யவும். அவர்கள் உண்மையிலேயே ஆர்வமாக இருக்கும் தலைப்புகளில் விவாத நூல்களை வழங்கவும்.
- பொறுமையாக இருங்கள் : சமூகப் பயத்தால் பாதிக்கப்பட்ட மற்றும் மக்களைச் சுற்றி அருவருப்பாக உணரும் ஒருவருடன் பேசும்போது, அமைதியின்றி இருப்பது முக்கியம். மிக விரைவில் மிகவும் அகநிலை பெற வேண்டாம், மேலும் மிகவும் சத்தமாக அல்லது நாகரீகமாக இருக்க வேண்டாம். தோழமையின் ஆரம்ப கட்டங்களில், மற்ற நபர் மெதுவாக தொடர வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். மேலும், சமூக கவலை கொண்ட ஒரு நபர் சமூக திறன்களின் அடிப்படையில் ஒரு படி பின்தங்கியிருக்கலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
- பொதுவான நலன்களை அங்கீகரிக்கவும் : நீங்கள் ஒன்றாகப் பேசக்கூடிய பகிரப்பட்ட ஆர்வங்களை அடையாளம் காண்பது, சமூகப் பதட்டம் உள்ள ஒருவரை எளிதாக உணர வைப்பதற்கான சிறந்த வழிகளில் ஒன்றாகும். மற்ற நபரைப் பற்றியும், உங்களிடம் என்ன இருக்கிறது என்பதைப் பற்றியும் புரிந்து கொள்ள, திறந்த கேள்விகளைக் கேளுங்கள்.
Looking for services related to this subject? Get in touch with these experts today!!
Experts
Banani Das Dhar
India
Wellness Expert
Experience: 7 years
Devika Gupta
India
Wellness Expert
Experience: 4 years
Trupti Rakesh valotia
India
Wellness Expert
Experience: 3 years
முடிவுரை
நட்பை உருவாக்கி பராமரிக்க முயற்சிப்பது உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையின் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும், அதே சமயம் ஒருவரின் இன்பங்கள், அச்சங்கள், உங்களுடன் தொடர்பு கொள்ள விரும்பும் ஒத்த எண்ணம் கொண்டவர்களைக் கண்டுபிடிப்பது வாழ்க்கையின் ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்தில் சவாலாக இருக்கலாம். நீங்கள் அனைவரின் கப் டீ இல்லை என்பதை ஒப்புக்கொள்வது புண்படுத்தும் ஆனால் கெட்டியாகவும் மெல்லியதாகவும் உங்களை ஒட்டிக்கொள்ள தயாராக இருக்கும் அன்பானவர்களை அடையாளம் காண இது ஒரு சிறந்த வாய்ப்பாக இருக்கும். “
Unlock Exclusive Benefits with Subscription
-
Premium Resources
-
Thriving Community
-
Unlimited Access
-
Personalised Support
