US

ஆதிக்கம் செலுத்தும் பெற்றோரை எவ்வாறு கண்டறிவது

ஜூன் 12, 2023

1 min read

Avatar photo
Author : United We Care
Clinically approved by : Dr.Vasudha
ஆதிக்கம் செலுத்தும் பெற்றோரை எவ்வாறு கண்டறிவது

அறிமுகம்

நல்ல மன ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வைப் பேணுவதற்கு சுயாட்சி மற்றும் கட்டுப்பாட்டின் உணர்வு மிகவும் முக்கியமானது என்பது பரவலாக ஒப்புக் கொள்ளப்படுகிறது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, ஆதிக்கம் செலுத்தும் பெற்றோர்களால் வளர்க்கப்படும் குழந்தைகள் தங்கள் வாழ்க்கையில் முடிவுகளை எடுக்கும்போது சக்தியின்மை மற்றும் உதவியற்ற தன்மை மற்றும் குறைக்கப்பட்ட சுயாட்சி போன்ற உணர்ச்சிகளை எதிர்கொள்வதை சமீபத்திய ஆய்வுகள் வெளிப்படுத்தியுள்ளன.

ஆதிக்கம் செலுத்தும் பெற்றோரின் பாணி

“ஆதிக்கம் செலுத்தும் பெற்றோர்” என்பது பொதுவாக குடும்ப இயக்கவியல் மற்றும் முடிவெடுக்கும் செயல்முறைகளில் அதிக சக்தி, கட்டுப்பாடு அல்லது செல்வாக்கு கொண்ட பெற்றோரைக் குறிக்கிறது. ஒரு ஆதிக்கம் செலுத்தும் பெற்றோருக்குரிய பாணியானது குழந்தையின் உணர்ச்சித் தேவைகளுக்கு போதுமான கவனம் செலுத்தாமல் அதிக கோரிக்கைகள் மற்றும் கடுமையான விதிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. அத்தகைய பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தையின் உணர்ச்சி மற்றும் சமூக வளர்ச்சியில் கீழ்ப்படிதல் மற்றும் இணக்கத்திற்கு முன்னுரிமை அளிக்கலாம் மற்றும் குழந்தையின் தனித்துவம் அல்லது உணர்ச்சிகளைக் கருத்தில் கொள்ளாமல் விதிமுறைகளை அமல்படுத்தலாம்.

ஆதிக்கம் செலுத்தும் பெற்றோரால் வளர்க்கப்படும் குழந்தைகள் தங்களை வெளிப்படுத்திக் கொள்வதிலும், ஆரோக்கியமான உறவுகளை உருவாக்குவதிலும், தன்னாட்சி மற்றும் சுயக்கட்டுப்பாட்டின் உணர்வை வளர்ப்பதிலும் சிரமப்படுவார்கள். இது கவலை, பாதுகாப்பின்மை மற்றும் உணர்ச்சி அடக்குமுறை போன்ற உணர்வுகளுக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் அவர்களின் மன ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கலாம்.

பதிலளிக்கக்கூடிய பெற்றோரால் வளர்க்கப்படும் குழந்தைகள் மிகவும் சுதந்திரமாகவும், நம்பிக்கையுடனும், வாழ்க்கையின் சவால்களை எதிர்கொள்ளும் திறன் கொண்டவர்களாகவும் இருப்பார்கள் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. இதற்கு நேர்மாறாக, ஆதிக்கம் செலுத்தும் பெற்றோரால் சமர்ப்பிக்கப்பட்டவர்கள் உணர்ச்சிக் கட்டுப்பாடுடன் போராடலாம், குறைந்த சுயமரியாதையைக் கொண்டிருக்கலாம் மற்றும் ஆபத்தான நடத்தைகளில் ஈடுபடலாம்.

எனவே, பெற்றோர்கள் கோருவதற்கும் பதிலளிக்கக்கூடியவர்களாக இருப்பதற்கும் இடையில் சமநிலையை ஏற்படுத்த முயற்சிக்க வேண்டும். ஒரு குழந்தைக்கு அதிக எதிர்பார்ப்புகளை அமைப்பது, அதே நேரத்தில் அவர்களின் உணர்ச்சித் தேவைகளுக்கு உணர்திறன் உடையதாக இருப்பது ஆரோக்கியமான உணர்ச்சி மற்றும் சமூக வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும், இது நீண்ட காலத்திற்கு நேர்மறையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். பாதுகாப்பான, வளர்ப்பு மற்றும் ஆதரவான சூழலை வழங்குவதன் மூலம் பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தையின் உணர்ச்சி மற்றும் சமூக வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்க முடியும் மற்றும் அவர்கள் தன்னம்பிக்கை மற்றும் நன்கு சரிசெய்யப்பட்ட பெரியவர்களாக வளர உதவுகிறார்கள்.

ஆதிக்கம் செலுத்தும் பெற்றோரின் பண்புகளை அவிழ்த்துவிடுதல்: கவனிக்க வேண்டிய அறிகுறிகள்

கட்டுப்பாடு வகை மற்றும் வழி, அதிகாரத்தின் நிலை மற்றும் பெற்றோரின் கட்டுப்பாட்டைப் பற்றிய குழந்தையின் மனோபாவம் மற்றும் உணர்தல் போன்ற பல காரணிகள் ஒரு பெற்றோர் கட்டுப்படுத்துகிறதா என்பதை தீர்மானிக்கிறது.

பெற்றோரைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கான அறிகுறிகளைப் பற்றிய முக்கிய புள்ளிகள் இங்கே:

ஆதிக்கம் செலுத்தும் பெற்றோரின் பண்புகளை அவிழ்த்துவிடுதல்: கவனிக்க வேண்டிய அறிகுறிகள்

  • குருட்டுக் கீழ்ப்படிதல் மற்றும் இணக்கத்தைக் கோருங்கள்
  • பெற்றோரின் முடிவுகளில் பங்கேற்கவோ அல்லது கேள்வி கேட்கவோ குழந்தைகளை அனுமதிக்காதீர்கள்
  • தங்கள் குழந்தை தனது சொந்த முடிவுகளை எடுக்கவோ அல்லது தேர்வு மற்றும் சுதந்திரத்தை ஊக்குவிக்கவோ அனுமதிக்காதீர்கள்
  • குழந்தையின் வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு அம்சத்தையும் கட்டளையிடவும்
  • குழந்தை கேட்காமலேயே “உதவி” மற்றும் தண்டனை மற்றும் வற்புறுத்தல் மூலம் ஒழுக்கம்
  • குழந்தைகளைப் பார்க்க வேண்டும், ஆனால் கேட்கக் கூடாது மற்றும் அவர்களின் குழந்தை எடுக்கும் எந்தத் தேர்வுகளையும் விமர்சிக்க வேண்டும் என்று நம்புங்கள்
  • நம்பத்தகாத உயர் தரநிலைகள் மற்றும் எதிர்பார்ப்புகள் மற்றும் பல கடுமையான விதிகள்
  • கூடுதல் கட்டுப்பாட்டிற்கு தன்னிச்சையாக குடும்ப விதிகளைச் சேர்க்கவும்
  • தங்கள் குழந்தையிடம் பச்சாதாபம் இல்லாதது மற்றும் அவர்களின் குழந்தையின் கண்ணோட்டத்தில் விஷயங்களைப் பார்க்க மறுப்பது
  • அவர்கள் எப்போதும் சரியானவர்கள் என்று நம்புங்கள், என்ன செய்ய வேண்டும் என்று எப்போதும் உங்களுக்குச் சொல்லுங்கள்
  • அவர்கள் தங்கள் குழந்தையின் தனியுரிமையை மதிக்கவில்லை மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியாக முதிர்ச்சியடையவில்லை.

இந்த அறிகுறிகளை அடையாளம் கண்டு, தேவைப்பட்டால் உதவி பெறுவது முக்கியம்.

குழந்தைகளின் மீது ஆதிக்கம் செலுத்தும் பெற்றோர் பாணியின் விளைவுகள் :

குழந்தைகளின் மீது ஆதிக்கம் செலுத்தும் பெற்றோர் பாணியின் விளைவுகள்

  • குழந்தைகள் குறைவான சமூகத் திறனைக் கொண்டிருக்கலாம் மற்றும் நேர்மறையான உறவுகளைப் பேணுவதற்குப் போராடுகிறார்கள்.
  • அவர்கள் குறைந்த சுயமரியாதையைக் கொண்டிருக்கலாம் மற்றும் அவர்களின் திறன்கள் மற்றும் சுய மதிப்பு குறித்து பாதுகாப்பற்றவர்களாக உணரலாம்.
  • அழுத்தம் மற்றும் உணர்ச்சி ஆதரவு இல்லாமை காரணமாக குழந்தை மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டத்திற்கு ஆளாகக்கூடும்.
  • அவர்கள் கட்டுப்படுத்தும் நடத்தைக்கு எதிராக கிளர்ச்சி செய்யலாம், இது பெற்றோருக்கும் குழந்தைக்கும் இடையே ஒரு இறுக்கமான உறவை ஏற்படுத்துகிறது.
  • மன அழுத்தம் மற்றும் தன்னாட்சி இல்லாமையை சமாளிக்க, பொருட்கள் அல்லது செயல்பாடுகளில் இருந்து விலகி அல்லது ஆறுதல் தேடுவது போன்ற தப்பிக்கும் நடத்தையிலும் குழந்தை ஈடுபடலாம்.

பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளின் உணர்ச்சி மற்றும் சமூக வளர்ச்சியில் அவர்களின் வளர்ப்பு பாணி ஏற்படுத்தும் தாக்கத்தை அடையாளம் காண வேண்டும். திறந்த தொடர்பு மற்றும் பரஸ்பர மரியாதையை ஊக்குவிக்கும் மற்றும் தங்கள் குழந்தையின் சுதந்திரம் மற்றும் தனித்துவத்தை ஊக்குவிக்கும் அதிகாரப்பூர்வமான அல்லது பதிலளிக்கக்கூடிய பெற்றோருக்குரிய பாணிகள் போன்ற பெற்றோருக்கு மாற்று அணுகுமுறைகளைப் பற்றி மேலும் அறிந்துகொள்வதன் மூலம் பெற்றோர்கள் பயனடையலாம். பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு பாதுகாப்பான மற்றும் வளர்ப்பு சூழலை உருவாக்கலாம், நேர்மறையான உணர்ச்சி மற்றும் சமூக வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கலாம், மேலும் அவர்கள் தன்னம்பிக்கை மற்றும் நன்கு சரிசெய்யப்பட்ட பெரியவர்களாக வளர உதவலாம்.

ஆதிக்கம் செலுத்தும் பெற்றோரின் சுழற்சியை உடைத்தல்

நீங்கள் ஆதிக்கம் செலுத்தும் பெற்றோராக இருந்திருந்தால், உங்கள் குழந்தையை ஆதரிப்பதற்கான சிறந்த வழி தொழில்முறை உதவியை நாடுவது. குழந்தைகள் பெரும்பாலும் பெற்றோர்களின் ஆதிக்கம் செலுத்தும் பாணியை நிர்ப்பந்தமாக கடைப்பிடிப்பதன் மூலமாகவோ அல்லது எதிர்ப்பை மீறிய செயலை செய்வதன் மூலமாகவோ சமாளிப்பார்கள், இவை இரண்டும் அவர்களுக்கு பயனளிக்காது. ஆதிக்கம் செலுத்தும் பெற்றோருடன் வளர்ந்தவராக இருப்பது உங்களை அவமரியாதைக்கு ஆளாக்கும், துரதிர்ஷ்டவசமாக, ஆதிக்கம் செலுத்தும் பெற்றோரின் நடத்தை காலப்போக்கில் மாற வாய்ப்பில்லை என்று ஆராய்ச்சி சுட்டிக்காட்டுகிறது. நீங்கள் மனச்சோர்வு அல்லது பதட்டத்தால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், கூடிய விரைவில் தொழில்முறை உதவியை நாடுவது முக்கியம். சிகிச்சையைத் தேடும் போது, பெற்றோருக்குரிய பிரச்சினைகளை ஆதிக்கம் செலுத்துவதில் அனுபவத்துடன் தொடர்புடைய சிகிச்சையில் நிபுணத்துவம் பெற்ற ஒரு சிகிச்சையாளரைக் கண்டறிய முயற்சிக்கவும். நிலைமையை நிர்வகிப்பதற்கு முன்முயற்சியான நடவடிக்கைகளை எடுப்பது, பெற்றோருக்கும் குழந்தைகளுக்கும் பெற்றோரைப் பேணுதல், அவர்களின் உணர்ச்சி நல்வாழ்வை மேம்படுத்துதல் மற்றும் ஆரோக்கியமான உறவுகளை மேம்படுத்துதல் ஆகியவற்றின் சவால்களை வழிநடத்த உதவும்.

முடிவுரை

பெற்றோரின் மீது ஆதிக்கம் செலுத்துவது குழந்தையின் உணர்ச்சி, சமூக மற்றும் உளவியல் வளர்ச்சியை பாதிக்கும். பெற்றோர்கள் நடத்தையை கட்டுப்படுத்துவதற்கான அறிகுறிகளை அடையாளம் காண வேண்டும் மற்றும் அடிப்படை சிக்கல்களைத் தீர்க்க தொழில்முறை உதவியை நாட வேண்டும். சுதந்திரம் மற்றும் சுயாட்சியை ஊக்குவித்தல், குழந்தையின் தேவைகள் மற்றும் உணர்ச்சிகளுக்கு மதிப்பளித்தல் மற்றும் ஆரோக்கியமான தகவல்தொடர்புகளை ஊக்குவிப்பதன் மூலம் நேர்மறையான வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும் ஒரு வளர்ப்பு மற்றும் ஆதரவான சூழலை பெற்றோர்கள் உருவாக்க முடியும்.

குறிப்புகள்

1] பி. லி, “பெற்றோரைக் கட்டுப்படுத்துதல் – 20 அறிகுறிகள் மற்றும் அவை ஏன் தீங்கு விளைவிக்கின்றன,” மூளைக்கான பெற்றோர் , 09-அக்-2020. [நிகழ்நிலை]. இங்கே கிடைக்கும் : . [அணுகப்பட்டது: 02-மே-2023].

[2] பி. சேத்தி, “பெற்றோரைக் கட்டுப்படுத்துதல் – வகைகள், அறிகுறிகள் மற்றும் அவர்களை எவ்வாறு கையாள்வது,” FirstCry Parenting , 18-டிசம்பர்-2021. [நிகழ்நிலை]. இங்கே கிடைக்கும் : . [அணுகப்பட்டது: 02-மே-2023].

[3] எல். குசின்ஸ்கி மற்றும் ஜி. கோச்சன்ஸ்கா, “சிறுவயது முதல் 5 வயது வரையிலான குழந்தைகளின் இணக்கமின்மை உத்திகளை உருவாக்குதல்,” தேவ். மனநோய். , தொகுதி. 26, எண். 3, பக். 398–408, 1990.

[4] ஆர்எல் சைமன்ஸ், எல்பி விட்பெக், ஆர்டி காங்கர் மற்றும் சி.-ஐ. வூ, “கடுமையான பெற்றோரின் தலைமுறைகளுக்கு இடையேயான பரிமாற்றம்,” தேவ். மனநோய். , தொகுதி. 27, எண். 1, பக். 159–171, 1991.

Unlock Exclusive Benefits with Subscription

  • Check icon
    Premium Resources
  • Check icon
    Thriving Community
  • Check icon
    Unlimited Access
  • Check icon
    Personalised Support
Avatar photo

Author : United We Care

United We Care Business Support

Thank you for your interest in connecting with United We Care, your partner in promoting mental health and well-being in the workplace.

“Corporations has seen a 20% increase in employee well-being and productivity since partnering with United We Care”

Your privacy is our priority





    • United States+1
    • India (भारत)+91
    • Afghanistan (‫افغانستان‬‎)+93
    • Albania (Shqipëri)+355
    • Algeria (‫الجزائر‬‎)+213
    • American Samoa+1684
    • Andorra+376
    • Angola+244
    • Anguilla+1264
    • Antigua and Barbuda+1268
    • Argentina+54
    • Armenia (Հայաստան)+374
    • Aruba+297
    • Australia+61
    • Austria (Österreich)+43
    • Azerbaijan (Azərbaycan)+994
    • Bahamas+1242
    • Bahrain (‫البحرين‬‎)+973
    • Bangladesh (বাংলাদেশ)+880
    • Barbados+1246
    • Belarus (Беларусь)+375
    • Belgium (België)+32
    • Belize+501
    • Benin (Bénin)+229
    • Bermuda+1441
    • Bhutan (འབྲུག)+975
    • Bolivia+591
    • Bosnia and Herzegovina (Босна и Херцеговина)+387
    • Botswana+267
    • Brazil (Brasil)+55
    • British Indian Ocean Territory+246
    • British Virgin Islands+1284
    • Brunei+673
    • Bulgaria (България)+359
    • Burkina Faso+226
    • Burundi (Uburundi)+257
    • Cambodia (កម្ពុជា)+855
    • Cameroon (Cameroun)+237
    • Canada+1
    • Cape Verde (Kabu Verdi)+238
    • Caribbean Netherlands+599
    • Cayman Islands+1345
    • Central African Republic (République centrafricaine)+236
    • Chad (Tchad)+235
    • Chile+56
    • China (中国)+86
    • Christmas Island+61
    • Cocos (Keeling) Islands+61
    • Colombia+57
    • Comoros (‫جزر القمر‬‎)+269
    • Congo (DRC) (Jamhuri ya Kidemokrasia ya Kongo)+243
    • Congo (Republic) (Congo-Brazzaville)+242
    • Cook Islands+682
    • Costa Rica+506
    • Côte d’Ivoire+225
    • Croatia (Hrvatska)+385
    • Cuba+53
    • Curaçao+599
    • Cyprus (Κύπρος)+357
    • Czech Republic (Česká republika)+420
    • Denmark (Danmark)+45
    • Djibouti+253
    • Dominica+1767
    • Dominican Republic (República Dominicana)+1
    • Ecuador+593
    • Egypt (‫مصر‬‎)+20
    • El Salvador+503
    • Equatorial Guinea (Guinea Ecuatorial)+240
    • Eritrea+291
    • Estonia (Eesti)+372
    • Ethiopia+251
    • Falkland Islands (Islas Malvinas)+500
    • Faroe Islands (Føroyar)+298
    • Fiji+679
    • Finland (Suomi)+358
    • France+33
    • French Guiana (Guyane française)+594
    • French Polynesia (Polynésie française)+689
    • Gabon+241
    • Gambia+220
    • Georgia (საქართველო)+995
    • Germany (Deutschland)+49
    • Ghana (Gaana)+233
    • Gibraltar+350
    • Greece (Ελλάδα)+30
    • Greenland (Kalaallit Nunaat)+299
    • Grenada+1473
    • Guadeloupe+590
    • Guam+1671
    • Guatemala+502
    • Guernsey+44
    • Guinea (Guinée)+224
    • Guinea-Bissau (Guiné Bissau)+245
    • Guyana+592
    • Haiti+509
    • Honduras+504
    • Hong Kong (香港)+852
    • Hungary (Magyarország)+36
    • Iceland (Ísland)+354
    • India (भारत)+91
    • Indonesia+62
    • Iran (‫ایران‬‎)+98
    • Iraq (‫العراق‬‎)+964
    • Ireland+353
    • Isle of Man+44
    • Israel (‫ישראל‬‎)+972
    • Italy (Italia)+39
    • Jamaica+1876
    • Japan (日本)+81
    • Jersey+44
    • Jordan (‫الأردن‬‎)+962
    • Kazakhstan (Казахстан)+7
    • Kenya+254
    • Kiribati+686
    • Kosovo+383
    • Kuwait (‫الكويت‬‎)+965
    • Kyrgyzstan (Кыргызстан)+996
    • Laos (ລາວ)+856
    • Latvia (Latvija)+371
    • Lebanon (‫لبنان‬‎)+961
    • Lesotho+266
    • Liberia+231
    • Libya (‫ليبيا‬‎)+218
    • Liechtenstein+423
    • Lithuania (Lietuva)+370
    • Luxembourg+352
    • Macau (澳門)+853
    • Macedonia (FYROM) (Македонија)+389
    • Madagascar (Madagasikara)+261
    • Malawi+265
    • Malaysia+60
    • Maldives+960
    • Mali+223
    • Malta+356
    • Marshall Islands+692
    • Martinique+596
    • Mauritania (‫موريتانيا‬‎)+222
    • Mauritius (Moris)+230
    • Mayotte+262
    • Mexico (México)+52
    • Micronesia+691
    • Moldova (Republica Moldova)+373
    • Monaco+377
    • Mongolia (Монгол)+976
    • Montenegro (Crna Gora)+382
    • Montserrat+1664
    • Morocco (‫المغرب‬‎)+212
    • Mozambique (Moçambique)+258
    • Myanmar (Burma) (မြန်မာ)+95
    • Namibia (Namibië)+264
    • Nauru+674
    • Nepal (नेपाल)+977
    • Netherlands (Nederland)+31
    • New Caledonia (Nouvelle-Calédonie)+687
    • New Zealand+64
    • Nicaragua+505
    • Niger (Nijar)+227
    • Nigeria+234
    • Niue+683
    • Norfolk Island+672
    • North Korea (조선 민주주의 인민 공화국)+850
    • Northern Mariana Islands+1670
    • Norway (Norge)+47
    • Oman (‫عُمان‬‎)+968
    • Pakistan (‫پاکستان‬‎)+92
    • Palau+680
    • Palestine (‫فلسطين‬‎)+970
    • Panama (Panamá)+507
    • Papua New Guinea+675
    • Paraguay+595
    • Peru (Perú)+51
    • Philippines+63
    • Poland (Polska)+48
    • Portugal+351
    • Puerto Rico+1
    • Qatar (‫قطر‬‎)+974
    • Réunion (La Réunion)+262
    • Romania (România)+40
    • Russia (Россия)+7
    • Rwanda+250
    • Saint Barthélemy+590
    • Saint Helena+290
    • Saint Kitts and Nevis+1869
    • Saint Lucia+1758
    • Saint Martin (Saint-Martin (partie française))+590
    • Saint Pierre and Miquelon (Saint-Pierre-et-Miquelon)+508
    • Saint Vincent and the Grenadines+1784
    • Samoa+685
    • San Marino+378
    • São Tomé and Príncipe (São Tomé e Príncipe)+239
    • Saudi Arabia (‫المملكة العربية السعودية‬‎)+966
    • Senegal (Sénégal)+221
    • Serbia (Србија)+381
    • Seychelles+248
    • Sierra Leone+232
    • Singapore+65
    • Sint Maarten+1721
    • Slovakia (Slovensko)+421
    • Slovenia (Slovenija)+386
    • Solomon Islands+677
    • Somalia (Soomaaliya)+252
    • South Africa+27
    • South Korea (대한민국)+82
    • South Sudan (‫جنوب السودان‬‎)+211
    • Spain (España)+34
    • Sri Lanka (ශ්‍රී ලංකාව)+94
    • Sudan (‫السودان‬‎)+249
    • Suriname+597
    • Svalbard and Jan Mayen+47
    • Swaziland+268
    • Sweden (Sverige)+46
    • Switzerland (Schweiz)+41
    • Syria (‫سوريا‬‎)+963
    • Taiwan (台灣)+886
    • Tajikistan+992
    • Tanzania+255
    • Thailand (ไทย)+66
    • Timor-Leste+670
    • Togo+228
    • Tokelau+690
    • Tonga+676
    • Trinidad and Tobago+1868
    • Tunisia (‫تونس‬‎)+216
    • Turkey (Türkiye)+90
    • Turkmenistan+993
    • Turks and Caicos Islands+1649
    • Tuvalu+688
    • U.S. Virgin Islands+1340
    • Uganda+256
    • Ukraine (Україна)+380
    • United Arab Emirates (‫الإمارات العربية المتحدة‬‎)+971
    • United Kingdom+44
    • United States+1
    • Uruguay+598
    • Uzbekistan (Oʻzbekiston)+998
    • Vanuatu+678
    • Vatican City (Città del Vaticano)+39
    • Venezuela+58
    • Vietnam (Việt Nam)+84
    • Wallis and Futuna (Wallis-et-Futuna)+681
    • Western Sahara (‫الصحراء الغربية‬‎)+212
    • Yemen (‫اليمن‬‎)+967
    • Zambia+260
    • Zimbabwe+263
    • Åland Islands+358






      • United States+1
      • India (भारत)+91
      • Afghanistan (‫افغانستان‬‎)+93
      • Albania (Shqipëri)+355
      • Algeria (‫الجزائر‬‎)+213
      • American Samoa+1684
      • Andorra+376
      • Angola+244
      • Anguilla+1264
      • Antigua and Barbuda+1268
      • Argentina+54
      • Armenia (Հայաստան)+374
      • Aruba+297
      • Australia+61
      • Austria (Österreich)+43
      • Azerbaijan (Azərbaycan)+994
      • Bahamas+1242
      • Bahrain (‫البحرين‬‎)+973
      • Bangladesh (বাংলাদেশ)+880
      • Barbados+1246
      • Belarus (Беларусь)+375
      • Belgium (België)+32
      • Belize+501
      • Benin (Bénin)+229
      • Bermuda+1441
      • Bhutan (འབྲུག)+975
      • Bolivia+591
      • Bosnia and Herzegovina (Босна и Херцеговина)+387
      • Botswana+267
      • Brazil (Brasil)+55
      • British Indian Ocean Territory+246
      • British Virgin Islands+1284
      • Brunei+673
      • Bulgaria (България)+359
      • Burkina Faso+226
      • Burundi (Uburundi)+257
      • Cambodia (កម្ពុជា)+855
      • Cameroon (Cameroun)+237
      • Canada+1
      • Cape Verde (Kabu Verdi)+238
      • Caribbean Netherlands+599
      • Cayman Islands+1345
      • Central African Republic (République centrafricaine)+236
      • Chad (Tchad)+235
      • Chile+56
      • China (中国)+86
      • Christmas Island+61
      • Cocos (Keeling) Islands+61
      • Colombia+57
      • Comoros (‫جزر القمر‬‎)+269
      • Congo (DRC) (Jamhuri ya Kidemokrasia ya Kongo)+243
      • Congo (Republic) (Congo-Brazzaville)+242
      • Cook Islands+682
      • Costa Rica+506
      • Côte d’Ivoire+225
      • Croatia (Hrvatska)+385
      • Cuba+53
      • Curaçao+599
      • Cyprus (Κύπρος)+357
      • Czech Republic (Česká republika)+420
      • Denmark (Danmark)+45
      • Djibouti+253
      • Dominica+1767
      • Dominican Republic (República Dominicana)+1
      • Ecuador+593
      • Egypt (‫مصر‬‎)+20
      • El Salvador+503
      • Equatorial Guinea (Guinea Ecuatorial)+240
      • Eritrea+291
      • Estonia (Eesti)+372
      • Ethiopia+251
      • Falkland Islands (Islas Malvinas)+500
      • Faroe Islands (Føroyar)+298
      • Fiji+679
      • Finland (Suomi)+358
      • France+33
      • French Guiana (Guyane française)+594
      • French Polynesia (Polynésie française)+689
      • Gabon+241
      • Gambia+220
      • Georgia (საქართველო)+995
      • Germany (Deutschland)+49
      • Ghana (Gaana)+233
      • Gibraltar+350
      • Greece (Ελλάδα)+30
      • Greenland (Kalaallit Nunaat)+299
      • Grenada+1473
      • Guadeloupe+590
      • Guam+1671
      • Guatemala+502
      • Guernsey+44
      • Guinea (Guinée)+224
      • Guinea-Bissau (Guiné Bissau)+245
      • Guyana+592
      • Haiti+509
      • Honduras+504
      • Hong Kong (香港)+852
      • Hungary (Magyarország)+36
      • Iceland (Ísland)+354
      • India (भारत)+91
      • Indonesia+62
      • Iran (‫ایران‬‎)+98
      • Iraq (‫العراق‬‎)+964
      • Ireland+353
      • Isle of Man+44
      • Israel (‫ישראל‬‎)+972
      • Italy (Italia)+39
      • Jamaica+1876
      • Japan (日本)+81
      • Jersey+44
      • Jordan (‫الأردن‬‎)+962
      • Kazakhstan (Казахстан)+7
      • Kenya+254
      • Kiribati+686
      • Kosovo+383
      • Kuwait (‫الكويت‬‎)+965
      • Kyrgyzstan (Кыргызстан)+996
      • Laos (ລາວ)+856
      • Latvia (Latvija)+371
      • Lebanon (‫لبنان‬‎)+961
      • Lesotho+266
      • Liberia+231
      • Libya (‫ليبيا‬‎)+218
      • Liechtenstein+423
      • Lithuania (Lietuva)+370
      • Luxembourg+352
      • Macau (澳門)+853
      • Macedonia (FYROM) (Македонија)+389
      • Madagascar (Madagasikara)+261
      • Malawi+265
      • Malaysia+60
      • Maldives+960
      • Mali+223
      • Malta+356
      • Marshall Islands+692
      • Martinique+596
      • Mauritania (‫موريتانيا‬‎)+222
      • Mauritius (Moris)+230
      • Mayotte+262
      • Mexico (México)+52
      • Micronesia+691
      • Moldova (Republica Moldova)+373
      • Monaco+377
      • Mongolia (Монгол)+976
      • Montenegro (Crna Gora)+382
      • Montserrat+1664
      • Morocco (‫المغرب‬‎)+212
      • Mozambique (Moçambique)+258
      • Myanmar (Burma) (မြန်မာ)+95
      • Namibia (Namibië)+264
      • Nauru+674
      • Nepal (नेपाल)+977
      • Netherlands (Nederland)+31
      • New Caledonia (Nouvelle-Calédonie)+687
      • New Zealand+64
      • Nicaragua+505
      • Niger (Nijar)+227
      • Nigeria+234
      • Niue+683
      • Norfolk Island+672
      • North Korea (조선 민주주의 인민 공화국)+850
      • Northern Mariana Islands+1670
      • Norway (Norge)+47
      • Oman (‫عُمان‬‎)+968
      • Pakistan (‫پاکستان‬‎)+92
      • Palau+680
      • Palestine (‫فلسطين‬‎)+970
      • Panama (Panamá)+507
      • Papua New Guinea+675
      • Paraguay+595
      • Peru (Perú)+51
      • Philippines+63
      • Poland (Polska)+48
      • Portugal+351
      • Puerto Rico+1
      • Qatar (‫قطر‬‎)+974
      • Réunion (La Réunion)+262
      • Romania (România)+40
      • Russia (Россия)+7
      • Rwanda+250
      • Saint Barthélemy+590
      • Saint Helena+290
      • Saint Kitts and Nevis+1869
      • Saint Lucia+1758
      • Saint Martin (Saint-Martin (partie française))+590
      • Saint Pierre and Miquelon (Saint-Pierre-et-Miquelon)+508
      • Saint Vincent and the Grenadines+1784
      • Samoa+685
      • San Marino+378
      • São Tomé and Príncipe (São Tomé e Príncipe)+239
      • Saudi Arabia (‫المملكة العربية السعودية‬‎)+966
      • Senegal (Sénégal)+221
      • Serbia (Србија)+381
      • Seychelles+248
      • Sierra Leone+232
      • Singapore+65
      • Sint Maarten+1721
      • Slovakia (Slovensko)+421
      • Slovenia (Slovenija)+386
      • Solomon Islands+677
      • Somalia (Soomaaliya)+252
      • South Africa+27
      • South Korea (대한민국)+82
      • South Sudan (‫جنوب السودان‬‎)+211
      • Spain (España)+34
      • Sri Lanka (ශ්‍රී ලංකාව)+94
      • Sudan (‫السودان‬‎)+249
      • Suriname+597
      • Svalbard and Jan Mayen+47
      • Swaziland+268
      • Sweden (Sverige)+46
      • Switzerland (Schweiz)+41
      • Syria (‫سوريا‬‎)+963
      • Taiwan (台灣)+886
      • Tajikistan+992
      • Tanzania+255
      • Thailand (ไทย)+66
      • Timor-Leste+670
      • Togo+228
      • Tokelau+690
      • Tonga+676
      • Trinidad and Tobago+1868
      • Tunisia (‫تونس‬‎)+216
      • Turkey (Türkiye)+90
      • Turkmenistan+993
      • Turks and Caicos Islands+1649
      • Tuvalu+688
      • U.S. Virgin Islands+1340
      • Uganda+256
      • Ukraine (Україна)+380
      • United Arab Emirates (‫الإمارات العربية المتحدة‬‎)+971
      • United Kingdom+44
      • United States+1
      • Uruguay+598
      • Uzbekistan (Oʻzbekiston)+998
      • Vanuatu+678
      • Vatican City (Città del Vaticano)+39
      • Venezuela+58
      • Vietnam (Việt Nam)+84
      • Wallis and Futuna (Wallis-et-Futuna)+681
      • Western Sahara (‫الصحراء الغربية‬‎)+212
      • Yemen (‫اليمن‬‎)+967
      • Zambia+260
      • Zimbabwe+263
      • Åland Islands+358