कोविड-19 ची लागण झाल्यानंतर तुम्हाला एकांतवासात मानसिकरित्या थकल्यासारखे वाटत आहे का? कोविड-19 मुळे डोकेदुखी, ताप, कोरडा खोकला आणि थकवा यासारखी लक्षणे दिसून येतात, तर विषाणू मानसिक आरोग्य आणि आरोग्यावरही परिणाम करू शकतो. माइंडफुलनेस तुम्हाला स्वतःवर विश्वास ठेवण्यास आणि सध्याच्या परिस्थितीला स्वीकारण्याची शक्ती वाढवण्यास प्रवृत्त करते. कोविड-19 विरुद्धच्या लढाईसाठी तुम्ही तुमच्या सर्वोत्तम मानसिक स्थितीत असणे आवश्यक आहे.