परिचय
भावनिक लैंगिक आणि शारीरिक लैंगिकता जॉन काप्पास यांनी विकसित केलेल्या भावनिक आणि शारीरिक लैंगिकता सिद्धांताद्वारे समजू शकतात . शोध आणि आनंद हे निरोगी लैंगिक संबंधांचे अविभाज्य घटक आहेत यावर जोर देण्यासाठी कप्पासने E&P मॉडेल सादर केले. ही तत्त्वे समजून घेतल्याने जोडप्यांना परस्पर आदर आणि सामायिक समाधानावर आधारित परिपूर्ण संबंध निर्माण करण्यासाठी, त्यांच्या नातेसंबंधाची गतिशीलता वाढवण्यास सक्षम बनवू शकते.
भावनिक लैंगिक आणि शारीरिक लैंगिक कोण आहेत?
जॉन कप्पास सूचित करतात की व्यक्तींमध्ये दोन भिन्न प्रकारची लैंगिकता असते – भावनिक आणि शारीरिक. भावनिक लैंगिक संबंधांमध्ये भावनिक बंधन आणि जवळीक यांना प्राधान्य देतात, तर शारीरिक लैंगिक संबंध शारीरिक आकर्षण आणि आनंद यांना प्राधान्य देतात. एखाद्याचा प्रभावशाली लैंगिकता प्रकार समजून घेणे व्यक्तींना त्यांच्या भागीदारांशी प्रभावीपणे संवाद साधण्यास आणि निरोगी नातेसंबंध निर्माण करण्यास मदत करू शकते.
ऑस्टिन येथील टेक्सास विद्यापीठाने केलेल्या अभ्यासानुसार , निरोगी आणि समाधानकारक लैंगिक संबंध राखण्यासाठी भावनिक जवळीक महत्त्वाची आहे. अभ्यासात असे आढळून आले की ज्या जोडप्यांनी उच्च पातळीची भावनिक जवळीकता नोंदवली त्यांनी देखील उच्च पातळीचे लैंगिक समाधान आणि अधिक वारंवार लैंगिक क्रियाकलाप [२] नोंदवले.
तथापि, हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे की व्यक्तींना भावनिक आणि शारीरिक दोन्ही इच्छा असू शकतात. याच अभ्यासात असे आढळून आले की ज्या जोडप्यांनी भावनिक आणि शारीरिक जवळीक यांच्यातील समतोल नोंदवला आहे त्यांना लैंगिक समाधानाची उच्चतम पातळी आहे.
भागीदारांना त्यांच्या प्रबळ लैंगिकतेच्या प्रकाराबद्दल आदर आणि संवाद साधणे महत्वाचे आहे आणि यामुळे भागीदारांमध्ये चांगली समज आणि सहानुभूती निर्माण होऊ शकते, परिणामी एक मजबूत भावनिक संबंध निर्माण होतो. भावनिक आणि शारीरिक लैंगिकता सिद्धांत समजून घेऊन आणि लागू करून, व्यक्ती परस्पर समंजसपणा, आदर आणि तडजोड यावर आधारित निरोगी आणि परिपूर्ण संबंध निर्माण करू शकतात [ 3 ].
डॉ. जॉन कप्पासचा भावनिक लैंगिक आणि शारीरिक लैंगिक संबंधांचा सिद्धांत
डॉ. जॉन कप्पास हे प्रख्यात संमोहन चिकित्सक होते ज्यांनी भावनिक आणि शारीरिक लैंगिकता (E&P) मॉडेल विकसित केले, जे क्लायंटचे वर्तन समजून घेण्याचे आणि अंदाज लावण्याचे साधन आहे. काप्पाच्या मते, भावनिक आणि शारीरिक लैंगिकता हे दोन भिन्न प्रकारचे लैंगिकतेचे आहेत जे व्यक्तीकडे असतात. भावनिक लैंगिकता हे भावनिक जवळीक आणि नातेसंबंधावर लक्ष केंद्रित करून वैशिष्ट्यीकृत केले जाते, तर शारीरिक आकर्षण आणि आनंद यावर लक्ष केंद्रित करणे शारीरिक लैंगिकतेचे वर्णन करते.
काप्पास असा विश्वास होता की प्रत्येक व्यक्तीमध्ये प्रबळ लैंगिकता प्रकार असतो, जो त्यांच्या नातेसंबंधात महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावतो. हा प्रबळ लैंगिकता प्रकार समजून घेतल्याने व्यक्तींना त्यांच्या गरजा ओळखून आणि त्यांच्या भागीदारांशी प्रभावीपणे संवाद साधून त्यांचे संबंध सुधारण्यास मदत होऊ शकते.
E&P मॉडेलचा वापर संमोहन प्रेरणा संस्थेत संमोहन प्रशिक्षणामध्ये मोठ्या प्रमाणावर केला जातो, ज्याची स्थापना कप्पास यांनीच केली होती. हे मॉडेल या कल्पनेवर आधारित आहे की व्यक्तींमध्ये सुचनेचे वेगवेगळे स्तर असतात आणि भावनिक आणि शारीरिक घटक या स्तरांवर प्रभाव टाकू शकतात. एखाद्या व्यक्तीची सुचनाक्षमता समजून घेऊन, एक संमोहन चिकित्सक क्लायंटच्या गरजा पूर्ण करण्यासाठी आणि यशस्वी परिणाम साध्य करण्यासाठी त्यांचा दृष्टिकोन तयार करू शकतो [ 4 ].
भावनिक लैंगिक आणि शारीरिक लैंगिक यांच्यात मूलभूत फरक काय आहे?
भावनिक लैंगिकता आणि शारीरिक लैंगिकता यांच्यातील सामान्य फरक समजून घेण्यासाठी, हे लक्षात घेणे आवश्यक आहे की ही वैशिष्ट्ये सार्वत्रिकपणे प्रत्येकासाठी लागू होत नाहीत परंतु व्यापक निरीक्षणे म्हणून काम करतात.
भावनिक लैंगिकता अंतर्मुखी व्यक्तींशी संबंधित असते जी भावना अधिक आदराने व्यक्त करतात. ते एकमेकांना सामाजिक करणे पसंत करतात, ते वास्तववादी आणि तार्किक असतात आणि प्रतिक्रिया देण्यापूर्वी परिस्थितीचा काळजीपूर्वक विचार करतात. ते त्यांच्या व्यवसायाला किंवा कामाला प्राधान्य देतात आणि बर्‍याचदा एकट्याने काम करण्याचा आनंद घेतात आणि जेव्हा मूड योग्य असतो तेव्हा त्यांच्यासाठी एकांतात आपुलकी व्यक्त करणे अधिक सोयीचे असते. अन्यथा सांगितल्याशिवाय सर्वकाही ठीक आहे असे ते गृहीत धरतात आणि वारंवार पुष्टी शोधू किंवा देऊ शकत नाहीत. ते वैयक्तिक खेळांचा आनंद घेतात, नम्रपणे कपडे घालतात आणि सर्व परिणामांचा विचार करून निर्णय घेतात.
दुसरीकडे, शारीरिक लैंगिकता सहसा बहिर्मुख व्यक्तींशी जोडली जाते जे भावना अधिक उघडपणे व्यक्त करतात. त्यांना गटांमध्ये सामाजिकीकरण करणे, स्वतःला भावनिकरित्या व्यक्त करणे आणि परिस्थितींवर उत्स्फूर्तपणे प्रतिक्रिया देणे आवडते. जिव्हाळ्याचे नाते त्यांच्यासाठी प्राधान्य आहे आणि ते मुक्तपणे आपुलकी व्यक्त करतात. आवश्यकतेनुसार ते आश्वासन आणि प्रशंसा मिळवू शकतात आणि लोकांसोबत काम करण्याचा आनंद घेऊ शकतात. ते त्यांच्या शरीरासह आरामदायक आहेत आणि स्वतःकडे लक्ष वेधण्यासाठी कपडे घालू शकतात. ते उत्स्फूर्त निर्णय घेतात, तोंडी अर्थपूर्ण असतात आणि तपशीलांकडे लक्ष देऊन लवचिक असू शकतात. ते नेहमी लैंगिकरित्या प्रतिसाद देतात, त्यांच्या हातांनी काम करण्याचा आनंद घेतात आणि सार्वजनिक प्रेमाच्या प्रदर्शनात ते आरामदायक असतात.
हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की ही वैशिष्ट्ये सामान्यीकरण आहेत आणि व्यक्ती भावनिक आणि शारीरिक दोन्ही प्रवृत्तींचे मिश्रण दर्शवू शकतात. हे व्यापक फरक समजून घेतल्याने वैयक्तिक गरजा आणि प्राधान्यांवर आधारित सुसंवाद साधण्यात आणि सुसंवादी संबंध वाढविण्यात मदत होऊ शकते [५].
नातेसंबंधातील भावनिक लैंगिक आणि शारीरिक लैंगिक यांच्यात काय फरक आहे?
नातेसंबंधातील भावनिक लैंगिकता आणि शारीरिक लैंगिकता यांच्यातील फरक नातेसंबंधाच्या गतिशीलतेवर महत्त्वपूर्ण प्रभाव टाकू शकतो. येथे काही मुद्दे आहेत जे दोघांमधील फरक हायलाइट करतात:
भावनिक लैंगिकता:
- भावनिक जवळीक आणि नातेसंबंधातील संबंध यावर उच्च मूल्य ठेवते
- त्यांच्या जोडीदाराशी सखोल भावनिक संबंध असतात
- नातेसंबंधांमध्ये भावनिक बंधन, विश्वास आणि संवादाला प्राधान्य देते
- प्रेम आणि आपुलकी व्यक्त करण्याचे साधन म्हणून लैंगिक क्रियाकलापांमध्ये गुंतण्याची अधिक शक्यता असते
- भावनिक गरजा पूर्ण न झाल्यास शारीरिक जवळीकाशी संघर्ष होऊ शकतो
- शारीरिक आकर्षणापेक्षा भावनिक जोडणीला प्राधान्य देऊ शकते
शारीरिक लैंगिकता:
- नातेसंबंधातील शारीरिक आकर्षण आणि आनंद यावर उच्च मूल्य ठेवते
- हे नातेसंबंधाच्या भौतिक पैलूंवर लक्ष केंद्रित करते
- भावनिक संबंधांपेक्षा शारीरिक जवळीकतेला प्राधान्य देते
- भावनिक जोडण्याऐवजी शारीरिक समाधानासाठी लैंगिक क्रियाकलापांमध्ये गुंतण्याची अधिक शक्यता असते
- शारीरिक गरजा पूर्ण न झाल्यास भावनिक जवळीकांशी संघर्ष होऊ शकतो
- भावनिक संबंधापेक्षा शारीरिक आकर्षणाला प्राधान्य देऊ शकते
स्वतःचा आणि त्यांच्या जोडीदाराचा प्रभावशाली लैंगिकता प्रकार समजून घेणे, व्यक्तींना त्यांच्या नातेसंबंधातील फरक नेव्हिगेट करण्यास आणि एकमेकांच्या गरजा पूर्ण करण्यासाठी प्रभावीपणे संवाद साधण्यास मदत करू शकतात [ 6 ].
निरोगी नातेसंबंध निर्माण करण्यासाठी भावनिक लैंगिक आणि शारीरिक लैंगिक सिद्धांताचा वापर
भावनिक आणि शारीरिक लैंगिकता सिद्धांत समजून घेतल्याने निरोगी नातेसंबंध तयार करण्यात मदत होऊ शकते. येथे काही मार्ग आहेत ज्यामध्ये सिद्धांत लागू केला जाऊ शकतो:
- संप्रेषण: एखाद्याचा प्रभावशाली लैंगिकता प्रकार आणि त्यांच्या जोडीदाराचे समजून घेणे, व्यक्तींना त्यांच्या गरजा प्रभावीपणे संवाद साधण्यास मदत करू शकतात. यामुळे भागीदारांमध्ये चांगली समज आणि सहानुभूती निर्माण होऊ शकते, परिणामी एक मजबूत भावनिक संबंध निर्माण होतो.
- शिल्लक: नातेसंबंधात भावनिक आणि शारीरिक जवळीक संतुलित करणे आवश्यक आहे. भावनिक लैंगिकता असलेल्या व्यक्ती त्यांच्या जोडीदाराशी शारीरिक जवळीक शोधण्यासाठी कार्य करू शकतात, तर शारीरिक लैंगिकता असलेले लोक भावनिक संबंध निर्माण करण्यावर लक्ष केंद्रित करू शकतात.
- आदर: भागीदारांनी एकमेकांच्या प्रभावशाली लैंगिकतेचा आदर केला पाहिजे आणि त्याबद्दल त्यांचा न्याय किंवा टीका करू नये. त्याऐवजी, त्यांनी एकमेकांच्या गरजा आणि प्राधान्ये पूर्ण करण्याचे मार्ग शोधण्याचे काम केले पाहिजे.
- तडजोड: भागीदार त्यांच्या प्रभावशाली लैंगिकतेच्या प्रकारांमध्ये मध्यम जागा शोधण्यासाठी कार्य करू शकतात. उदाहरणार्थ, भावनिक लैंगिकता असलेल्या व्यक्ती त्यांच्या नातेसंबंधात शारीरिक जवळीक समाविष्ट करण्याचा प्रयत्न करू शकतात, तर शारीरिक लैंगिकता असलेले लोक त्यांच्या जोडीदाराशी भावनिक संबंध निर्माण करण्यासाठी कार्य करू शकतात.
भावनिक आणि शारीरिक लैंगिकता सिद्धांत समजून घेऊन आणि लागू करून, व्यक्ती परस्पर समंजसपणा, आदर आणि तडजोड यावर आधारित निरोगी आणि परिपूर्ण नाते निर्माण करू शकतात [ 7 ].
निष्कर्ष
भावनिक आणि शारीरिक लैंगिकता सिद्धांत एखाद्या व्यक्तीच्या लैंगिक इच्छा आणि गरजांबद्दल मौल्यवान अंतर्दृष्टी प्रदान करू शकतो. त्यांचा प्रभावशाली लैंगिकता प्रकार समजून घेऊन, व्यक्ती त्यांच्या भागीदारांशी प्रभावीपणे संवाद साधू शकतात, मजबूत भावनिक संबंध निर्माण करू शकतात आणि भावनिक आणि शारीरिक जवळीक यांच्यात निरोगी संतुलन साधू शकतात. हा सिद्धांत परस्पर आदर, सहानुभूती आणि तडजोडीच्या महत्त्वावर भर देतो.
तुम्हाला काही संबंध समस्या असल्यास, युनायटेड वी केअर येथे आमच्या तज्ञ आणि समुपदेशकांशी संपर्क साधा! युनायटेड वी केअरमध्ये, निरोगीपणा आणि मानसिक आरोग्य तज्ञांची टीम तुम्हाला तुमच्या आरोग्यासाठी सर्वोत्तम पद्धतींबद्दल मार्गदर्शन करेल.
संदर्भ
[१] ” वॉल्टर विंचेल कोट्स ,” ब्रैनीकोट .
[२] AB Mallory, AM Stanton, and AB Handy, “कपल्सचे लैंगिक संप्रेषण आणि लैंगिक कार्याचे परिमाण: एक मेटा-विश्लेषण,” PubMed Central (PMC) , फेब्रुवारी 19, 2019. https://www.ncbi. nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6699928/
[ 3 ] “भावनिक आणि शारीरिक लैंगिकता 1,” भावनिक आणि शारीरिक लैंगिकता 1 . https://hypnosis.edu/atc/ppv/emotional-and-physical-sexuality-1
[ 4 ] @@icharsonline, “संमोहन लैंगिकता – आनंदी, निरोगी नातेसंबंधाची गुरुकिल्ली,” ICHARS , 27 जानेवारी, 2017. https://instituteofclinicalhypnosis.com/self-help/sexuality-hypnotherapy-relationship-tips/
[ 5 ] “संबंध: विरोध का आकर्षित करतात – आरोग्यासाठी संमोहन,” आरोग्यासाठी संमोहन . http://hypnosisforhealthonline.com/relationships-why-opposites-attract
[ 6 ] “कप्पासिनियन लैंगिकता,” Hypnotechs .
https://hypnotechs.com/resources/sexuality/
[ 7 ] TX बार्बर, “‘संमोहनक्षमता’ आणि सूचकता,” आर्काइव्ह्ज ऑफ जनरल सायकियाट्री , खंड. 11, क्र. 4, पी. 439, ऑक्टोबर 1964, doi: 10.1001/archpsyc.1964.01720280085011.
Unlock Exclusive Benefits with Subscription
-
Premium Resources
-
Thriving Community
-
Unlimited Access
-
Personalised Support
