परिचय
पॅरानॉइड पर्सनॅलिटी डिसऑर्डर असलेल्या व्यक्तीशी निरोगी नातेसंबंध जोडणे कठीण होऊ शकते. पॅरानॉइड पर्सनॅलिटी डिसऑर्डर (PPD) हा एक प्रकारचा मानसिक आजार आहे जो व्यक्तीच्या व्यक्तिमत्त्वावर परिणाम करतो. अशा व्यक्ती सतत संशयास्पद, अविश्वासू आणि इतरांबद्दल प्रतिकूल असतात.
या आजाराशी झुंजत असलेल्या व्यक्तीला पुरेसे नातेसंबंध तयार करण्यात आणि टिकवून ठेवण्यात अडचणी येतात.
या लेखात, संबंधांवर नकारात्मक परिणाम करणाऱ्या PPD शी संबंधित समस्यांचे व्यवस्थापन कसे करावे हे आम्ही शोधू.
नातेसंबंधांवर पॅरानोइड व्यक्तिमत्व विकाराची चिन्हे
एक निरोगी नाते परस्पर विश्वास आणि समर्थनावर तयार केले जाते. तथापि, पॅरानॉइड पर्सनॅलिटी डिसऑर्डर असलेल्या व्यक्तीशी कोणतेही नातेसंबंध सतत छाननी आणि प्रश्नांना कारणीभूत ठरतात. तुम्हाला या चिंता व्यवस्थापित करण्यात अडचण येऊ शकते आणि त्याऐवजी स्वतःला दूर ठेवा.
डिसऑर्डरच्या लक्षणांवर आधारित नातेसंबंधांमध्ये प्रकट होणारी काही चिन्हे खालीलप्रमाणे आहेत.
सतत संशय आणि अविश्वास
PPD मुळे दैनंदिन परिस्थिती काय आहे हे समजण्यात लक्षणीय अडचण येते. त्याऐवजी, तुमच्यावर दुखापत किंवा द्वेषाच्या विचारांचा भडिमार होत आहे. दुखावल्या गेल्याची ही भावना इतर लोकांबद्दल संशय आणि विचित्र वातावरण निर्माण करते.
नातेसंबंधांमध्ये ते दुसऱ्या व्यक्तीच्या मतांवर किंवा स्पष्टीकरणावर विश्वास न ठेवण्याच्या स्वरूपात अनुवादित करते. तुम्हाला नवीन लोक आणि वातावरणाचा धोका वाटतो.
पर्यावरण निरीक्षण
धमकी दिल्याची भावना नियमित आणि त्रासदायक असते. स्वतःला धीर देण्यासाठी तुमच्यावर तुमच्या हेतूंबद्दल प्रश्नांचा भडिमार होऊ शकतो. ते तुम्हाला हानीच्या भीतीने नवीन वातावरण किंवा व्यक्तींची पुन्हा तपासणी करण्यास सांगू शकतात.
तसेच, ते सुरक्षित असल्याची खात्री देण्यासाठी ते अत्यंत टोकापर्यंत जातील. तुम्ही स्वत:ला सतत पळून जाण्याचे मार्ग तपासताना किंवा ठराविक जागा टाळताना दिसतील.
जवळच्या लोकांच्या निष्ठेवर शंका घेणे
तुम्ही स्वतःला वाद, भांडणे आणि लांबलचक अनावश्यक स्पष्टीकरणात सापडतील. विश्वासघात आणि त्यागाची जास्त चिंता नियमितपणे घडते.
तुम्ही परिस्थितीचे स्पष्टीकरण आणि इतरांच्या निष्ठेचे औचित्य मागाल. इतरांनी तुम्हाला दुखावले किंवा तुम्हाला सोडून जाण्याची तुम्हाला सतत चिंता असते.
बेवफाईची चिंता
PPD असलेल्या व्यक्तीचा रोमँटिक भागीदार म्हणून, तुम्हाला तुमच्यावर आरोपांची साक्ष द्यावी लागेल. तुमची फसवणूक होण्याच्या भीतीने तुम्हाला जीवनाच्या अनेक पैलूंमध्ये प्रतिबंधित केले जाईल.
अविश्वास आणि संशयास्पद विचारांमुळे अविश्वासाचे आरोप वारंवार होतील. हे आरोप वास्तव किंवा पुराव्यावर आधारित नाहीत.
संप्रेषणातील समस्या
अनेकदा, अचानक रागाचा उद्रेक किंवा इतरांबद्दल शत्रुत्व दिसून येते. तुम्हाला कदाचित शत्रुत्वाचे स्पष्ट स्पष्टीकरण किंवा तर्क मिळणार नाही.
दुखापत किंवा विश्वासघात करण्याशी संबंधित विचार संशय आणि संशयातून निर्देशित केले जात नाहीत. उलट परिस्थिती असह्य होईपर्यंत तुम्ही तुमच्या सुरुवातीच्या चिंता लपवा.
नवीनता किंवा अज्ञात साठी उच्च संवेदनशीलता
अनोळखी किंवा इतरांसोबत नवीन भेटी त्यांना धार लावतील. नवीन वातावरणात (नवीन रेस्टॉरंट किंवा मॉल) असण्यामुळे ते अस्वस्थ होऊ शकतात.
असुरक्षित दिसण्यासाठी तुम्ही ही संवेदनशीलता लपवण्याचा प्रयत्न करता. अज्ञात वातावरणात भीती आणि टाळाटाळ वाढते.
नातेसंबंधांवर पॅरानॉइड व्यक्तिमत्व विकार प्रभाव
या विकाराने ग्रस्त असलेल्या व्यक्तीसाठी स्थिर संबंध असणे कठीण आहे. उदाहरणार्थ, अविश्वास, संशय आणि शत्रुत्व शोधणे कठीण आहे. सामान्यतः, ते त्यांच्या चिंता वास्तविकतेवर आधारित आणि धमकी देणारे गृहीत धरतात.
यामुळे अनेक आव्हाने जमा होतात आणि नातेसंबंधावर नकारात्मक परिणाम होतो. या आव्हानांचे परिणाम खालीलप्रमाणे आहेत.
थंड आणि अलिप्त दृष्टिकोन
सर्वप्रथम, पॅरानॉइड पर्सनॅलिटी डिसऑर्डर असलेल्या व्यक्तींना प्रेम आणि काळजी मिळण्याची भीती वाटते. यामुळे प्रेम आणि आपुलकी दाखवण्याचे प्रयत्न वरवरचे आहेत.
बाह्य स्वरूप अलिप्त आहे आणि कनेक्शन आणि अविश्वासाच्या भीतीमुळे उबदारपणाचा अभाव आहे.
वाद आणि मारामारी
काहीवेळा, आपण स्वत: ला तपशीलवार स्पष्टीकरण आणि औचित्य शोधत आहात. त्यामुळे जोडप्यांमध्ये तणाव निर्माण होतो.
परिणामी, तुम्ही स्वतःला वारंवार भांडणे आणि वादात सापडतील.
नाराजी
कधीकधी, तुम्हाला स्वतःचे संरक्षण करण्याची खूप गरज असते. त्यामुळे, तुम्हाला दुखापत झालेल्या घटनांकडे तुम्ही विशेष लक्ष देता.
तुम्ही द्वेष धरून राहता आणि इतर व्यक्तींवर बदला घेण्यासाठी पद्धती शोधता.
अचानक उद्रेक
तुम्ही पुराव्याचा विचार न करता संशय किंवा संशयावर कारवाई करता. यामुळे वास्तव खोटे असल्याचे भासते.
शिवाय, तुमच्या शंका खऱ्या असण्याच्या भीतीमुळे शत्रुत्व आणि क्रोध वाढतो.
नातेसंबंधांवर पॅरानोइड व्यक्तिमत्व विकाराचा सामना कसा करावा
सामना करण्याच्या कौशल्याशिवाय, नातेसंबंध इतके दुःखदायक बनतात की ते असह्य होतात. हे संबोधित करण्यासाठी काही सामना तंत्र आणि संबंध टिकून राहण्यासाठी समर्थन आवश्यक आहे.
खाली PPD शी संबंधित समस्यांवर मात करण्यासाठी सामना कौशल्ये आणि सूचनांची यादी दिली आहे.
असुरक्षिततेच्या भावना सामान्य करा
तुम्हाला असुरक्षित वाटते आणि दुखापत होण्याची भीती वाटते हे स्वीकारणे उपयुक्त आहे. हे तुम्हाला फेस व्हॅल्यूवर चिंता दूर करण्यास अनुमती देते.
लक्षणीय त्रास न देता असुरक्षा सामान्य करते.
संवाद – शाब्दिक दुःख
साधारणपणे, तुमच्या शंका आणि चिंता दूर केल्याने इतरांमध्ये सहानुभूती निर्माण होण्यास मदत होते. आपण समस्यांवर कार्य करण्यास सक्षम आहात.
अंतर्गत संघर्ष करण्याऐवजी त्रासाला तोंडी सांगणे अधिक उपयुक्त आहे.
निरोगी सीमा तयार करणे
संप्रेषण केलेल्या सीमा धारण केल्याने तुम्हाला लक्षणीय मदत होईल. निरोगी सीमा म्हणजे परस्पर आणि आदरपूर्वक मान्य केलेल्या जबाबदाऱ्या.
सीमांद्वारे परस्पर आदर निर्माण केल्याने अविश्वास कमी होतो. आपण या लेखात निरोगी नातेसंबंध निर्माण करण्याबद्दल अधिक जाणून घेऊ शकता .
उपचारात्मक हस्तक्षेप
वैज्ञानिक साहित्य आणि पुरावे शिफारस करतात की तुम्ही PPD साठी उपचार करा. विशेष म्हणजे, फार्माकोथेरपी आणि सायकोथेरपी या दोन्ही गोष्टी तुम्हाला तुमच्या परस्पर जीवनावरील प्रभाव कमी करण्यास मदत करू शकतात.
योग्य काळजी घेण्यासाठी परवानाधारक मानसोपचारतज्ज्ञ, मानसोपचारतज्ज्ञ आणि इतर मानसिक आरोग्य व्यावसायिकांचा शोध घ्या.
निष्कर्ष
स्पष्टपणे, पॅरानोइड पर्सनॅलिटी डिसऑर्डर (PPD) तुमच्या नातेसंबंधांवर हानिकारक प्रभाव पाडू शकते. कृतज्ञतापूर्वक, चिन्हे समजून घेणे आणि सामना करण्याचे कौशल्य आपल्याला आपले नातेसंबंध व्यवस्थापित करण्यात आणि जतन करण्यात मदत करेल.
तुम्हाला तुमच्या किंवा एखाद्या प्रिय व्यक्तीमध्ये तत्सम चिन्हे आढळल्यास, तुम्हाला व्यावसायिक समर्थनासाठी संपर्क साधण्याची आवश्यकता आहे. युनायटेड वी केअर ॲप योग्य समर्थन मिळवण्यासाठी एक उपयुक्त स्त्रोत असू शकते.
संदर्भ
[१] एस. अख्तर आणि *मानसोपचारशास्त्राचे प्राध्यापक, “पॅरानॉइड पर्सनॅलिटी डिसऑर्डर: विकासात्मक, गतिशील आणि वर्णनात्मक वैशिष्ट्यांचे संश्लेषण,” अमेरिकन जर्नल ऑफ सायकोथेरपी, https://psychotherapy.psychiatryonline.org/doi/abs/10.1176/ appi.psychotherapy.1990.44.1.5 (ऑक्टो. 12, 2023 ला प्रवेश).
[२] ए. कॅरोल, “तू माझ्याकडे बघत आहेस का? पॅरानोइड पर्सनॅलिटी डिसऑर्डर समजून घेणे आणि व्यवस्थापित करणे: मानसोपचार उपचारातील प्रगती,” केंब्रिज कोर, https://www.cambridge.org/core/journals/advances-in-psychiatric-treatment/article/are-you-looking-at-me- समजून घेणे-आणि-व्यवस्थापन-पॅरानॉइड-पर्सनॅलिटी-डिसॉर्डर/B733818A93FBFB88E1140B195DDCB682 (12 ऑक्टो. 2023 रोजी प्रवेश).
[३] एल. रॉयस, “अविश्वासू आणि गैरसमज: अविश्वासू व्यक्तिमत्त्वाचा आढावा…,” NCBI, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5793931/ (12 ऑक्टो. 2023).
Unlock Exclusive Benefits with Subscription
-
Premium Resources
-
Thriving Community
-
Unlimited Access
-
Personalised Support
