प्रसवोत्तर अवसाद के लक्षण, कारण और उपचार के विभिन्न पहलुओं को जानें

परिचय

प्रसव एक महिला के जीवन में एक महत्वपूर्ण घटना है, जिससे उसे तीव्र भावनाओं और शारीरिक परिवर्तनों की बाढ़ का अनुभव होता है। अचानक खालीपन मां की खुशी की भावनाओं को लूट सकता है। कई शारीरिक और भावनात्मक कारणों से प्रसवोत्तर अवसाद एक माँ के जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकता है। शीघ्र निदान और उचित उपचार अधिकांश माताओं के दृष्टिकोण में सुधार कर सकते हैं और नवजात शिशु के साथ एक मातृ बंधन को बहाल कर सकते हैं।Â

प्रसवोत्तर अवसाद क्या है?

एक नई माँ के लिए बच्चे के जन्म के तुरंत बाद अचानक राहत या खुशी महसूस करना स्वाभाविक है। प्रसव के परिणामस्वरूप बिल्कुल विपरीत भावनाएं भी हो सकती हैं। यह बच्चे के जन्म की जटिलताओं में से एक के रूप में हो सकता है, जिससे चिंता, नींद में गड़बड़ी, मिजाज और रोने के आवधिक मंत्र हो सकते हैं। कुछ महिलाओं को जन्म देने के बाद भावनात्मक, व्यवहारिक और शारीरिक लक्षणों के एक जटिल वर्गीकरण का अनुभव हो सकता है। जटिल स्थिति प्रसवोत्तर अवसाद है। प्रसवोत्तर अवसाद एक अल्पकालिक स्थिति है क्योंकि माँ शीघ्र चिकित्सा सहायता के बाद अपने सामान्य स्व में लौट सकती है।

प्रसवोत्तर अवसाद के लक्षण क्या हैं?Â

प्रसवोत्तर अवसाद के लक्षण और लक्षण व्यक्ति के आधार पर तीव्रता में भिन्न हो सकते हैं। प्रसवोत्तर अवसाद का अनुभव करने वाली माँ नीचे वर्णित सभी लक्षणों और लक्षणों के साथ उपस्थित नहीं हो सकती है। ये लक्षण मां की भलाई को प्रभावित करते हैं और बच्चे के लिए समस्याएं पैदा करते हैं। प्रसवोत्तर अवसाद का अनुभव करने वाली माताएँ निम्नलिखित में से कुछ या अधिकांश लक्षणों को साझा कर सकती हैं:

नवजात के साथ जुड़ाव में कमीÂ
अपूर्णता का अहसास
बेकार की भावना
कम ऊर्जा और ड्राइव
नींद की गड़बड़ी जिसके कारण अधिक नींद या नींद की कमी हो सकती है
निराशा
जीवन के साधारण सुखों में रुचि की हानि
स्वयं या नवजात को चोट पहुँचाने के विचार
ध्यान की कमी
भ्रम
निर्णय लेने की क्षमता का नुकसान
निराशा
एक अच्छी माँ बनने के आत्मविश्वास की कमी
परिवार और दोस्तों से अलगाव
भूख में अचानक वृद्धि या कमीÂ

प्रसव के बाद के कुछ दिनों में प्रसवोत्तर अवसाद के लक्षण स्पष्ट हो सकते हैं या कुछ हफ्तों या महीनों के भीतर कभी भी प्रकट हो सकते हैं।Â

प्रसवोत्तर अवसाद का क्या कारण है?Â

बच्चे के जन्म के दौरान कई जटिल प्रक्रियाएं होती हैं, जैसे शारीरिक, रासायनिक और हार्मोनल परिवर्तन। महिलाओं में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन दो मुख्य प्रजनन हार्मोन हैं जो गर्भावस्था के दौरान महत्वपूर्ण रूप से उतार-चढ़ाव करते हैं। वृद्धि सामान्य स्तर से दस गुना अधिक हो सकती है। बच्चे के जन्म के बाद स्तर अचानक गिर जाते हैं और प्रसव के दो या तीन दिनों के भीतर गर्भावस्था से पहले के स्तर पर वापस आ जाते हैं। यह सब पोस्टपार्टम डिप्रेशन नामक घटनाओं के संयोजन को ट्रिगर कर सकता है। प्रसवोत्तर अवसाद बच्चे के जन्म के बाद होने वाले सामाजिक, हार्मोनल और शारीरिक परिवर्तनों के प्रति व्यक्ति की प्रतिक्रिया के कारण होता है। यह निम्नलिखित जोखिम कारकों का परिणाम हो सकता है:

विशेष आवश्यकता वाला नवजात
भद्दे होने का अहसास
बच्चे को स्तनपान कराने में असमर्थता
प्रीटरम बेबी
स्टिलबर्थÂ
जन्म के समय कम वजन वाला बच्चा
कम उम्र की गर्भावस्थाÂ
नशीली दवाओं या शराब की लत
एक दर्दनाक घटना का इतिहासÂ
सपोर्ट सिस्टम का अभाव
बच्चे को पालने या देखभाल करने का तनाव

प्रसवोत्तर अवसाद के कारणों का उपचार क्या है?Â

प्रसवोत्तर अवसाद का कोई मानक उपचार नहीं है क्योंकि चिकित्सकों को लक्षणों के प्रकार और गंभीरता पर विचार करने की आवश्यकता होती है। भावनात्मक समर्थन लेने या सहायता समूहों में शामिल होने से प्रसवोत्तर अवसाद का इलाज करने में मदद मिल सकती है। प्रसवोत्तर अवसाद के कुछ उपचार निम्नलिखित हैं:

मनोचिकित्सा – मुद्दों और आशंकाओं के बारे में बात करते हुए, एक पेशेवर मनोचिकित्सक मदद कर सकता है। अधिकांश माताएं स्थिति से निपटने के लिए सीखकर प्रसवोत्तर अवसाद का सामना कर सकती हैं। मनोचिकित्सक भावनाओं और भावनाओं पर सकारात्मक प्रतिक्रिया देने के लिए मार्गदर्शन प्रदान करते हैं। वे व्यावहारिक लक्ष्य निर्धारित करने के लिए परामर्श भी प्रदान करते हैं।
दवाइयाँ – चिकित्सक मूड को ऊपर उठाने और लक्षणों से निपटने के लिए अवसादरोधी दवाओं की सिफारिश कर सकते हैं। ये प्रसवोत्तर अवसाद से पीड़ित रोगियों में हार्मोनल संतुलन को भी बहाल कर सकते हैं। मनोविकृति का इलाज करने के लिए एंटीसाइकोटिक दवाएं सहायक होती हैं, जो प्रसवोत्तर अवसाद का नतीजा हो सकता है।

प्रसवोत्तर अवसाद उपचार लक्षणों को हल करने में मदद करता है। यह मां के जीवन की गुणवत्ता में भी सुधार करता है। उपचार रोक देने से स्थिति फिर से शुरू हो सकती है। प्रसवोत्तर अवसाद आपकी भलाई और बच्चे के विकास को प्रभावित कर सकता है। उचित सलाह के लिए https://test.unitedwecare.com/services/online-therapy-and-counseling/depression-counseling-and-therapy/ पर जाएं ।

प्रसवोत्तर अवसाद कितने समय तक रह सकता है?Â

प्रसव के बाद बेबी ब्लूज़ का अनुभव होना आम है, जो गर्भावस्था के बाद ठीक होने की प्रक्रिया है। ज्यादातर माताएं बच्चे के जन्म के कुछ हफ्तों के भीतर चिंता, तनाव और उदासी जैसे भावनात्मक मुद्दों से उबर जाती हैं। प्रसवोत्तर अवसाद की कोई मानक अवधि नहीं है क्योंकि यह कुछ दिनों और कई महीनों के बीच कहीं भी रह सकता है। प्रसवोत्तर अवसाद के कुछ मामले हैं जो छह महीने से अधिक समय तक चले। यदि बच्चे के जन्म के दो सप्ताह बाद भी बच्चे के साथ अवसाद और लगाव की कमी के लक्षण बने रहते हैं, तो चिकित्सक इस स्थिति का निदान पोस्टपार्टम डिप्रेशन के रूप में कर सकता है। माताओं में प्रसवोत्तर अवसाद की अवधि निर्धारित करने के लिए कई अध्ययन हैं। ऐसे ही एक अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने देखा कि कई महिलाएं प्रसव के वर्षों बाद प्रसवोत्तर अवसाद से जूझती हैं। डेटा स्थिति से जल्द से जल्द लड़ने के लिए मनोवैज्ञानिक की सहायता लेने के महत्व को रेखांकित करता है

प्रसवोत्तर अवसाद कब शुरू होता है?Â

आमतौर पर, प्रसवोत्तर अवसाद की शुरुआत प्रसव की तारीख के पहले तीन हफ्तों के दौरान होती है। बच्चे के जन्म के तुरंत बाद प्रसवोत्तर अवसाद भी हो सकता है। कुछ होने वाली माताएं बच्चे के जन्म से ठीक पहले हल्के लक्षणों का अनुभव करना शुरू कर सकती हैं। कई माताओं को प्रसव के एक साल बाद प्रसवोत्तर अवसाद का अनुभव हो सकता है। यह स्थिति गर्भावस्था के दौरान या उससे पहले शुरू हुए कुछ प्रकरणों का कैरी-ओवर प्रभाव हो सकती है। संक्षेप में, कोई मानक समयरेखा नहीं है। शीघ्र उपचार एक सकारात्मक परिणाम सुनिश्चित कर सकता है। कुछ माताओं को पता नहीं हो सकता है कि लक्षण हल्के होने पर उन्हें प्रसवोत्तर अवसाद है। कुछ लक्षण बेबी ब्लूज़ से जुड़े हो सकते हैं। यदि उदासी के लक्षण, बच्चे से लगाव की कमी, और रुचि की हानि दो से तीन सप्ताह से अधिक समय तक जारी रहती है, तो चिकित्सक प्रसवोत्तर अवसाद का इलाज करने पर विचार कर सकता है।

निष्कर्षÂ

प्रसवोत्तर अवसाद की घटनाएं आम हैं। आठ नई माताओं में से एक को इस स्थिति के लक्षणों का अनुभव हो सकता है। यह कई कारकों के परिणामस्वरूप हो सकता है, जिसमें महिला प्रजनन हार्मोन में अचानक उतार-चढ़ाव शामिल है। प्रसवोत्तर अवसाद की शुरुआत बच्चे के जन्म के बाद पहले वर्ष के दौरान कभी भी हो सकती है। प्रसवोत्तर अवसाद एक उपचार योग्य स्थिति है। एक सकारात्मक नोट पर, प्रारंभिक निदान के बाद प्रसवोत्तर अवसाद के सफल उपचार के लिए कई सुरक्षित और प्रभावी विकल्प हैं। लक्षणों के बारे में बात करना और उपचार का पता लगाना आवश्यक है क्योंकि उचित उपचार की कमी बच्चे के साथ संबंधों को प्रभावित कर सकती है। प्रसवोत्तर अवसाद भी महत्वपूर्ण मील के पत्थर में देरी कर सकता है। आज ही किसी प्रशिक्षित चिकित्सक से बात करें।