परिचय
इंटरनेट मेम्स के जंगली युग में, “माँ के मुद्दे” और “पिता के मुद्दे” जैसे शब्द नए शब्द नहीं हैं। हालाँकि, बहुत से लोग इस बात से अवगत नहीं हैं कि हालांकि ये शब्द कठिन-योग्य लगते हैं, ये मुद्दे बचपन के व्यवहार के पैटर्न से उपजे हैं जो मानव व्यवहार में अच्छी तरह से वयस्कता में निहित हैं। इन मुद्दों के वास्तविक जीवन के परिणाम हैं। माँ की समस्या वाले पुरुषों के मनोविज्ञान के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ते रहें।
क्या हैं माँ की समस्या?
एक आदमी ऐसा अभिनय करता है जैसे कि वह एक समान साथी के बजाय एक वैकल्पिक माँ की तलाश कर रहा है, या एक आदमी अपने साथी के बजाय अपनी माँ के साथ अनसुलझे मुद्दों का जवाब दे रहा है, वह ऐसा व्यक्ति है जिसे माँ की समस्या है। माँ के मुद्दे ऐसे मुद्दे हैं जो वयस्क अपनी माताओं के साथ अपने संबंधों के परिणामस्वरूप वयस्कता तक ले जाते हैं। लड़कों के लिए माँ की समस्या होना कोई असामान्य बात नहीं है जब वे अपनी माँ से अत्यधिक जुड़े होते हैं। एक संभावना है कि अगर वह दिन में कई बार उससे बात करता है तो उसे माँ की समस्या हो सकती है। जरा सोचिए मम्मा का लड़का चरम पर।
माँ के मुद्दों के संकेत:
माँ के मुद्दे अलग-अलग व्यक्तियों में अलग-अलग तरह से प्रकट होते हैं। ये पुरुषों और महिलाओं दोनों में देखे जाते हैं।
- कंजूस बनें
- अपर्याप्तता की भावना
- रिश्तों में चिंता
- स्वतंत्रता का अभाव
- अंतरंगता असहज है
- उच्च मांग रखना या आलोचनात्मक होना
- अपनी माँ के साथ एक तनावपूर्ण रिश्ता
- आलोचना के प्रति बहुत उच्च स्तर की संवेदनशीलता
- भेद्यता या विश्वास दिखाने में असमर्थता
- रिश्ते की सीमाएँ अविकसित हैं
- देखभाल जो आवश्यक से परे है
- रिश्ते की प्रतिबद्धता “”ठंडे पैर” की ओर ले जाती है
- निर्णय लेने के लिए मातृ मार्गदर्शन की आवश्यकता होती है
- उन लोगों को डेट करने की प्रवृत्ति जो अपनी मां की तरह हैं
- अपनी माँ के साथ समय बिताने या चर्चा करने में असमर्थता
- रोमांटिक साझेदारों से अपेक्षा की जाती है कि वे घरेलू कार्यों या चाइल्डकैअर में अपने उचित हिस्से से अधिक योगदान दें
- अनुमोदन और स्नेह या स्नेह दिखाने में कठिनाई या उनके बीच तेजी से स्विच करने की आवश्यकता है
माँ की समस्या क्यों होती है?
सामान्य कारण:
| दबंग माता-पिता |
| एक प्यार न करने वाला माता-पिता |
| अनुपस्थित या अधिकतर अनुपस्थित माता-पिता |
| एक माता-पिता द्वारा दूसरे माता-पिता के साथ उपेक्षापूर्ण व्यवहार |
| एक माता-पिता जो अपने बच्चों को भावनात्मक या शारीरिक रूप से दुर्व्यवहार करते हैं |
शोध में, माताओं ने अपने बच्चों के प्रति अलग-अलग प्रतिक्रिया व्यक्त की कि उनकी माताओं ने उनके साथ कैसा व्यवहार किया। कई अध्ययनों के नतीजे बताते हैं कि जिन माताओं ने अपनी मां द्वारा समर्थित और बच्चों के रूप में स्वीकार किया है, उनके साथ वयस्कों के रूप में उनके साथ संतुलित संबंध होने की अधिक संभावना है। अपने साथियों के साथ तुलना करने पर, उन्होंने अपने बच्चे की जरूरतों के प्रति अधिक संवेदनशीलता प्रदर्शित की। उसी समूह के एक अध्ययन में, जिन माताओं ने याद किया कि उन्हें बाद में जीवन में अपनी माँ द्वारा स्वीकार किया गया था, उन्होंने अपने बच्चों और अन्य रिश्तों में मजबूत बंधन बनाए। दूसरी ओर, जिन माताओं ने अपनी माताओं के साथ अत्यधिक सुरक्षा और निरंतर उलझावों का अनुभव किया, वे अपने बच्चों से बचने या असुरक्षित होने के लिए बड़ी हुईं। जिन माताओं ने अपने बच्चों को खारिज कर दिया या उनकी अत्यधिक आलोचना की, उन्हें भी जवाबदेह ठहराया जाना चाहिए।Â
बेटियों में माँ की समस्या के क्या लक्षण होते हैं ?
आम धारणा के विपरीत, महिलाओं में भी माँ के मुद्दे देखे जा सकते हैं। हालाँकि, वे महिलाओं में अलग तरह से प्रकट होते हैं। जो माताएँ निर्दयी या निर्णय लेने वाली होती हैं, वे अपनी बेटियों को खराब आत्मसम्मान के साथ पाल सकती हैं। एक वयस्क के रूप में, आपको बहुत शर्म और असुरक्षा का अनुभव हो सकता है यदि आपकी माँ लगातार आपकी खामियों की ओर इशारा करती है या आपके बड़े होने की आलोचना करती है। नतीजतन, अस्वस्थ संबंध पैटर्न या मानसिक स्वास्थ्य लक्षण हो सकते हैं, जैसे कि अवसाद और चिंता। इसी तरह, एक रिश्ता जिसमें माता-पिता और बच्चे के बीच की सीमाओं का अभाव होता है, समस्याएं पैदा कर सकता है।
महिलाओं में माँ के मुद्दे:
- पर्याप्त महिला मित्र नहीं होना
- भावनात्मक बंधन बनाने में कठिनाई
- अपनों के प्रति नाराजगी
- असुरक्षा और विश्वास के मुद्दे
- एक टॉमबॉय होने के नाते
- गहरे रिश्तों से बचना
- भावनाओं को व्यक्त करने में असमर्थता
माँ के मुद्दों पर काबू पाना:
अपने माँ के मुद्दों को खोलना मुश्किल हो सकता है क्योंकि वे गहराई से निहित हैं और अतीत में चल रहे व्यवहार से उपजी हैं। ऐसी कुछ यादें हो सकती हैं जिन्हें आपने दफन कर दिया है या पिछले आघात को आपने अनदेखा करने का प्रयास किया है – इन भावनाओं को अनदेखा करने से आप जिन संघर्षों का अनुभव कर रहे हैं उन्हें दूर करना मुश्किल हो जाएगा। माँ की समस्याओं को दूर करने के कुछ उपाय इस प्रकार हैं
- भावनात्मक समर्थन का एक नेटवर्क
- 2 . अतीत के बारे में आत्म-जागरूक
- मनोचिकित्सा
- भावनात्मक समर्थन का एक नेटवर्क:
जिन महिलाओं को उनकी माताओं द्वारा दुर्व्यवहार किया गया था और चक्र को तोड़ दिया है, उनके भविष्य में सहायक समर्थक होने की अधिक संभावना है। एक साथी के साथ संबंध और उनके समुदाय से सामाजिक समर्थन व्यक्ति के भावनात्मक और मानसिक स्वास्थ्य का अभिन्न अंग था।
- अतीत के बारे में आत्म-जागरूक:
दुर्व्यवहार के चक्र को तोड़ने वाले लोग अपने अतीत के बारे में जानते हैं। क्रोध के साथ-साथ, उन्होंने अपने साथ हुए दुर्व्यवहार के बारे में भी जागरूकता व्यक्त की। इन कार्यों पर जोर देना लोगों को भविष्य में उन्हें दोहराने से रोकता है।
- मनोचिकित्सा:
जो लोग माँ की समस्याओं से उबर चुके हैं, उनकी मनोचिकित्सा भी हुई है। वे अतीत में अनुभव किए गए दुर्व्यवहार की पहचान करने में सक्षम थे, इसका शोक मनाते थे, और यह कैसे और क्यों हुआ, इस पर परिप्रेक्ष्य प्राप्त करने में सक्षम थे। अपनी भावनाओं को खोलने और उन्हें स्वस्थ रूप से संसाधित करने में आपकी सहायता करने के अलावा, एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर आपको सिखा सकता है कि उनका सामना कैसे करना है, जिससे आप स्वस्थ संबंधों की दिशा में काम कर सकते हैं। इन चीजों से चुनौती मिलने के लिए शर्म महसूस करने या इसके लिए चिकित्सा की मांग करने में शर्मिंदगी महसूस करने का कारण नहीं है। यह आपकी गलती नहीं है कि आपके पास माँ के मुद्दे हैं, और आप अपनी जन्म माँ या पिता को नहीं चुन सकते। अंत में, याद रखें कि कड़ी मेहनत आपको मुद्दों को दूर करने और प्रेमपूर्ण, पूर्ण संबंध स्थापित करने में मदद कर सकती है।
चिकित्सा के लाभ:
- पता करें कि आपको अपनी माँ के साथ अपने रिश्ते से क्या चाहिए था लेकिन नहीं मिला
- यदि यह आपके लिए सही और उपयुक्त लगता है, तो अपनी मां के साथ मुद्दों पर चर्चा करें, स्वस्थ रोमांटिक संबंधों के लिए कौशल विकसित करें।
- स्वस्थ सीमाएं स्थापित करें
- चिंता और अवसाद जैसे मानसिक स्वास्थ्य विकारों के साथ-साथ सह-निर्भरता, लोगों को प्रसन्न करने की प्रवृत्ति, या विषाक्त शर्म के लिए उपचार प्राप्त करें
निष्कर्ष: युनाइटेड वी केयर में , हम आपको समाधानों की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करते हैं। इसके अलावा, आप सहायता के लिए किसी मनोवैज्ञानिक या जीवन प्रशिक्षक से संपर्क कर सकते हैं । आघात के चक्र को तोड़ने से डरो मत। अपने आप को भावनात्मक शोषण और आत्म-नुकसान के चंगुल से मुक्त करें। अपनी स्व-देखभाल यात्रा अभी शुरू करें! थेरेपी के आसपास के कलंक को तोड़ें और आज ही किसी थेरेपिस्ट से सलाह लें!
Unlock Exclusive Benefits with Subscription
-
Premium Resources
-
Thriving Community
-
Unlimited Access
-
Personalised Support
