Categoría: Enfocar

Hiperfijación vs. hiperenfoque: TDAH, autismo y enfermedad mental

¿Has visto a alguien pegado a alguna actividad que pierde la noción del tiempo y el sentido de las cosas que suceden a su alrededor? El hiperenfoque y la hiperfijación son dos signos de uno de los trastornos de salud mental más mal diagnosticados y mal tratados, conocido como TDAH. Más bien, tienen dificultades para manejar la mente para realizar las tareas que tienen entre manos. En una nota positiva, los niños con hiperenfoque han sido considerados únicos y dotados, ya que su enfoque los mantiene excesivamente comprometidos con la creación de algo excepcional. Descarga nuestra aplicación, Stella , o contáctanos para abrir la puerta a la sanación.

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Lack of Social Skills In Kids

¿Qué causa la falta de habilidades sociales en los niños?

¿Cuál es el problema detrás de la falta de habilidades sociales en los niños pequeños? La falta de habilidades sociales en los niños puede ser un problema ya que estas habilidades son vitales para el desarrollo de todos los niños. La capacidad de interacción social, comunicación e inteligencia emocional de un niño es clave para determinar qué tan bien se desarrollará más adelante en la vida. Aquí hay algunas cosas que uno debe evitar mientras ayuda a sus hijos con falta de habilidades sociales: no los presiones Los padres no deben hacer lo primero que los padres no deben hacer si su hijo carece de habilidades sociales para llevarlo a situaciones para las que no está preparado. Finalmente, estas habilidades son una parte integral de la capacidad del niño para formar relaciones con los demás y tener éxito en la vida.

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La mejor alternativa para el entrenamiento MBSR en línea de Palouse Mindfulness

La atención plena es una práctica aprendida de llevar la conciencia al momento presente sin evaluar las emociones asociadas que surgen durante ese momento. Esta técnica de reducción del estrés se conoció como reducción del estrés basada en la atención plena (MBSR) . La respuesta es sí; es auténtico, ya que muchos ensayos clínicos han demostrado su eficacia para reducir el estrés, controlar la ira y otros problemas de autodesprecio, y crear un enfoque más positivo de la vida. Está diseñado especialmente para aquellos que tienen dificultades para asistir a las clases físicas. En lugar de ayudarlos, estas técnicas han aumentado sus comportamientos negativos como los ataques de ansiedad. Escaneo corporal de meditación Palouse Aceptación radical Meditación Palouse Meditación en la montaña Palouse Mindfulness Después de la Consciencia Plena de uno mismo, lo siguiente es la Técnica de Escaneo Corporal.

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Cómo los consejeros de orientación escolar ayudan a los adolescentes y estudiantes a manejar su salud mental

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Los consejeros de orientación escolar juegan un papel importante en la vida de los estudiantes y adolescentes al ayudarlos a controlar su salud mental. ¿ Se enfrenta a una presión de grupo extrema? En un rol multifacético, un consejero escolar mejora su capacidad de toma de decisiones para que tome las decisiones correctas no solo en lo académico sino también en el desarrollo personal. Ya sea que se trate de problemas personales, sociales o académicos, identifican el problema exacto y trabajan con usted para abordarlo etapa por etapa. El papel de un consejero escolar es tremendamente crucial ya que impacta directamente en la vida de los jóvenes. Para convertirse en un consejero de orientación escolar , debe completar su licenciatura y luego adquirir una maestría en el campo relacionado. Necesitan a alguien con quien conversar libremente y que pueda mejorar su perspectiva de la vida.

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Manejo de la ira en tiempos de estrés

La ira se encuentra entre las 6 emociones más reconocidas en todo el mundo. Sin embargo, es vital volver a un estado de equilibrio después de enfrentar una situación estresante, para mantener un nivel de alerta agudo, ya que es perjudicial para nuestra salud. Por lo tanto, la ira podría ser esencial para la supervivencia. Lo más básico pero importante es aceptar que habrá momentos en los que la gente te enfurecerá o las cosas te molestarán. Esta es la hormona del estrés de la que puedes prescindir. No debería ser una sorpresa que la ira volcánica, eruptiva o incluso la ira constante ejerza presión sobre cualquier relación. Cuando tratas de comprender la razón detrás de las acciones de las personas y comunicas tu angustia después de ponerte en el lugar de los demás, puedes reducir tu ira de forma natural. Las investigaciones muestran que los lazos matrimoniales se ven significativamente afectados y las relaciones conyugales se han puesto a prueba con los bloqueos a nivel nacional. Hay ciertos programas de bienestar corporativo que la gente debería probar.

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Cómo la paciencia afecta nuestro bienestar emocional

Imagínese estar atrapado en un gran atasco de tráfico en una carretera con gente tocando la bocina constantemente y sirenas que lo hacen sentir aún más enojado y frustrado. Para evitar crear este círculo vicioso, podrías intentar inculcarle la virtud llamada paciencia . Es un proceso que continuará durante toda nuestra vida. Esto nos ayuda a trabajar más duro, lograr nuestros objetivos, lo que a su vez mejora nuestra confianza en nosotros mismos y nuestra autoestima. Si bien esta declaración puede hacer que muchos sientan que se trata de una exageración de la situación, en realidad, la impaciencia puede provocar una serie de problemas de salud mental que comienzan con la ansiedad.

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Celebridades que usan Vision Boards

¿Qué quiso decir Helen Keller cuando dijo: “Lo único peor que ser ciego es tener vista, pero no ver”? Eventualmente logró todos los objetivos que se propuso. En una entrevista con la radio de la ciudad de Nueva York, Oprah dijo: “Estaba hablando con Michelle [Obama], Caroline Kennedy y Maria Shriver; todos estábamos haciendo un gran mitin en California. Dado que el cerebro absorbe mejor las referencias visuales, un tablero de visión funciona mucho mejor que una lista de tareas pendientes. En resumen, un tablero de visión lo ayuda a expandir su enfoque y mantenerlo atento a las cosas que desea lograr.

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