কিভাবে স্কুল গাইডেন্স কাউন্সেলর কিশোর এবং ছাত্রদের তাদের মানসিক স্বাস্থ্য পরিচালনা করতে সাহায্য করে

”

স্কুল নির্দেশিকা পরামর্শদাতারা ছাত্র এবং কিশোর-কিশোরীদের জীবনে তাদের মানসিক স্বাস্থ্য পরিচালনা করতে সাহায্য করে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

স্কুল গাইডেন্স কাউন্সেলররা কীভাবে বাচ্চাদের এবং কিশোরদের মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করে

আপনি কি সহপাঠী আপনাকে ধমকানোর ভয় পান? অনেক হোমওয়ার্ক কি আপনাকে বিরক্ত করছে? আপনি কি প্রতিদিন আপনার বাবা-মায়ের লড়াইয়ের জন্য চাপে আছেন? আপনি চরম সহকর্মী চাপ সম্মুখীন?

এগুলি সাধারণ সমস্যা কিন্তু অত্যন্ত চাপের বিষয় যা একজন ছাত্র এবং কিশোর-কিশোরী মুখোমুখি হতে পারে। একটা বিষয় আছে যখন কারো সাথে কথা বলা দরকার হয়ে পড়ে। যাইহোক, আপনি হয়ত বিব্রত বা ভয়ের কারণে আপনার পরিবার বা বন্ধুদের সাথে এটি সম্পর্কে কথা বলতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারেন না।

এখানেই একজন স্কুল গাইডেন্স কাউন্সেলর ছবিতে আসে। তারা আপনাকে মোকাবেলা করতে সাহায্য করতে পারে। তারা সমস্ত ধরণের সমস্যা এবং সাম্প্রতিক প্রবণতা সম্পর্কে আপডেট রাখে যা ছাত্র এবং কিশোর-কিশোরীদের প্রভাবিত করতে পারে। তারা শোনে, আপনাকে গুরুত্ব সহকারে নেয় এবং পরবর্তী পদক্ষেপ সম্পর্কে আপনাকে পরামর্শ দেওয়ার অভিজ্ঞতা রয়েছে।

এছাড়াও, আপনি যদি অ্যালকোহল অপব্যবহার, মাদকের অপব্যবহার, শারীরিক অপব্যবহার, বা অন্যান্য সম্পর্কিত সমস্যাগুলির মতো বিরক্তিকর সমস্যার সম্মুখীন হন, তাহলে এটি সম্পর্কে পরামর্শদাতার সাথে কথা বলুন। তিনি আপনাকে আপনার সমস্যাগুলি প্রকাশ করতে উত্সাহিত করেন। কাউন্সেলর বিভিন্ন কাউন্সেলিং কৌশল এবং দ্বন্দ্ব সমাধানের দক্ষতার সাহায্যে এটি করেন।

একজন স্কুল গাইডেন্স কাউন্সেলর কে?

বহুমুখী ভূমিকায়, একজন স্কুল নির্দেশিকা পরামর্শদাতা আপনার সিদ্ধান্ত গ্রহণের ক্ষমতাকে উন্নত করে যাতে আপনি শুধুমাত্র শিক্ষাবিদদের ক্ষেত্রেই নয়, ব্যক্তিগত উন্নয়নেও সঠিক পছন্দ করতে পারেন। একজন স্কুল গাইডেন্স কাউন্সেলরও দক্ষ এবং সকল বয়সের ছাত্রদের সাথে কাজ করার জন্য যোগ্য – কিন্ডারগার্টেন থেকে গ্রেড 12 এর ছাত্রদের সাথে।

এটি ব্যক্তিগত, সামাজিক বা একাডেমিক সমস্যাই হোক না কেন, তারা সঠিক সমস্যাটি চিহ্নিত করে এবং ধাপে ধাপে এটি সমাধান করার জন্য আপনার সাথে কাজ করে।

মাধ্যমিক এবং উচ্চ বিদ্যালয় স্তরের সময়, পরামর্শদাতারা আপনার বর্তমান এবং উচ্চ বিদ্যালয় পরবর্তী লক্ষ্যগুলি নির্ধারণ এবং অর্জন করতে আপনার সাথে কাজ করেন। সামগ্রিকভাবে, স্কুল নির্দেশিকা পরামর্শদাতারা আজকের বিশ্বে কিশোর এবং ছাত্রদের মুখোমুখি হওয়া অসংখ্য চ্যালেঞ্জ মোকাবেলার জন্য প্রশিক্ষিত।

আরেকটি সুবিধা হল গোপনীয়তা। আপনি যখন একজন কাউন্সেলরের সাথে দেখা করেন, তখন নিশ্চিত হন যে আলোচনাটি সেই ঘরের বাইরে যাচ্ছে না। সুতরাং, আপনার যোগাযোগের অসুবিধাগুলি কাটিয়ে উঠুন এবং কোনও ভয় ছাড়াই কথা বলুন, তা যতই স্পর্শকাতর সমস্যাই হোক না কেন।

একজন হাই স্কুল গাইডেন্স কাউন্সেলর কী করেন?

একজন স্কুল নির্দেশিকা পরামর্শদাতার উপস্থিতি একটি শিশুর মনস্তাত্ত্বিক এবং শিক্ষাগত বিকাশের জন্য উপকারী। যাইহোক, সংবেদনশীল বয়সের কারণে এটি একটি ছাত্র এবং একটি কিশোরের জন্য বিশেষভাবে তাৎপর্যপূর্ণ।

উচ্চ বিদ্যালয় শেষ করার সময়, শিক্ষার্থীরা চূড়ান্ত রূপান্তর পর্যায়ে রয়েছে – কলেজ বা কাজের সাথে সম্পর্কিত ভবিষ্যতের সুযোগগুলি অন্বেষণ করছে। এই পর্যায়ে, একজন হাই স্কুল গাইডেন্স কাউন্সেলর ক্ষমতা, দক্ষতা, শক্তি এবং আগ্রহগুলিকে সঠিক পথে চালিত করার জন্য পদক্ষেপ নেয়। উপরন্তু, সেখানে অতিরিক্ত চাপ রয়েছে যেখানে শিক্ষার্থীরা মাদক, অ্যালকোহল, যৌনতা ইত্যাদি সম্পর্কিত সন্দেহজনক আচরণে লিপ্ত হতে পারে।

উপরন্তু, আপনার উচ্চ বিদ্যালয় নির্দেশিকা পরামর্শদাতা আপনার শিক্ষক এবং পিতামাতার সাথে যোগাযোগ রাখে। এই উভয় ক্ষেত্রেই আপনার আচরণগত নিদর্শন এবং কর্মক্ষমতা সম্পর্কে লুপে থাকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। কাউন্সেলরকে অবশ্যই জানতে হবে যে আপনার বাড়ির পরিবেশ নিরাপদ কিনা এবং স্কুলে অসুবিধা বা মানসিক বোঝা মোকাবেলা করা হচ্ছে কিনা।

গাইডেন্স কাউন্সেলর বনাম স্কুল কাউন্সেলর

আগে, “গাইডেন্স কাউন্সেলর” শব্দটি ছিল স্কুলের সাথে যুক্ত কাউকে বর্ণনা করা। এই নির্দেশিকা পরামর্শদাতাদের ভূমিকা ছিল একাডেমিক এলাকায় শিক্ষার্থীদের গাইড করা। তাদের পদের অধীনে আসা অন্যান্য কাজগুলির মধ্যে সুপারিশের চিঠি লেখা, প্রতিলিপি এবং অন্যান্য অন্তর্ভুক্ত ছিল।

বিগত কয়েক দশকে, গাইডেন্স কাউন্সেলর শব্দটি স্কুল কাউন্সেলরের ভূমিকাকে আরও সঠিকভাবে প্রতিফলিত করতে বিবর্তিত হয়েছে। প্রায়ই স্কুল নির্দেশিকা পরামর্শদাতা হিসাবে উল্লেখ করা হয়, এই ভূমিকা কর্তব্য এবং দায়িত্বের একটি বিস্তৃত বর্ণালী স্বীকৃতি দেয়। ইতিবাচক ফলাফল বাড়ানোর জন্য এটি আরও ব্যাপক পদ্ধতি গ্রহণ করেছে। এই পরামর্শদাতারা আপনাকে আরামদায়ক এবং আত্মবিশ্বাসী করার জন্য একই তরঙ্গদৈর্ঘ্যে আপনার সাথে সংযোগ স্থাপনের জন্য তাদের সর্বোত্তম পা রাখেন।

আরও, স্কুল নির্দেশিকা পরামর্শদাতারা আপনার সাফল্য এবং আপনি যে কোনো বাধার সম্মুখীন হচ্ছেন তার মধ্যে ব্যবধান পূরণ করতে সহায়তা করেন।

কিভাবে স্কুল কাউন্সেলররা মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করে?

একজন স্কুল গাইডেন্স কাউন্সেলরের ভূমিকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি সরাসরি তরুণদের জীবনকে প্রভাবিত করে।

এটা স্কুলে আপনার খারাপ পারফরম্যান্স, কম আত্মসম্মান, ধমক, বা সম্পর্কের সমস্যা যা আপনি যাচ্ছেন; আপনার পরামর্শদাতা সম্ভাব্য সমাধান প্রণয়ন করতে পারেন. একজন ছাত্র হিসাবে, আপনি যখন শৈশব থেকে কৈশোরে প্রবেশ করেন, তখন আপনার দ্রুত শারীরিক এবং মানসিক পরিবর্তন হয়। আরেকটি চাপের পর্যায় হল যখন আপনি যৌবনে প্রবেশ করছেন। আপনাকে করতে হবে যে পছন্দ একটি উন্মাদ অ্যারে আছে. একজন হাই স্কুল গাইডেন্স কাউন্সেলর আপনাকে এই চাপ মোকাবেলা করতে সহায়তা করে। তিনি আপনাকে সঠিক কলেজ খুঁজে পেতে বা যখন আপনি কাজের জগতে পা রাখছেন তখনও আপনাকে গাইড করে।

স্কুল কাউন্সেলররা সাধারণত স্কুল সেটিংয়ে প্রয়োজনীয় কাউন্সেলিং সেশনগুলি সম্পাদন করে। বিভিন্ন কাউন্সেলিং কৌশল অন্তর্ভুক্ত:

• মানসিক স্বাস্থ্য কাউন্সেলিং কৌশল
  • জ্ঞানীয় তত্ত্ব
  • আচরণগত তত্ত্ব
  • সমন্বিত তত্ত্ব
  • মানবতাবাদী তত্ত্ব
• স্কুল কাউন্সেলিং কৌশল
  • সমস্যা সমাধান এবং দ্বন্দ্ব সমাধান
  • বিশেষ প্রয়োজন কাউন্সেলিং
  • গ্রুপ কাউন্সেলিং সেশন

একজন হাই স্কুল গাইডেন্স কাউন্সেলর সমস্যার উপর নির্ভর করে বিভিন্ন থেরাপিউটিক মডেলের মিশ্রণ প্রয়োগ করেন। তারা মানসিক স্বাস্থ্যকে বাড়িয়ে তোলে যা আপনাকে নিজের উপর বিশ্বাস রাখতে এবং আপনি যা প্রাপ্য তা অর্জন করতে সহায়তা করে।

কিভাবে একজন স্কুল গাইডেন্স কাউন্সেলর হবেন

একজন সফল স্কুল গাইডেন্স কাউন্সেলর অবশ্যই সহানুভূতিশীল, নমনীয়, একজন ভাল শ্রোতা, গ্রহণযোগ্য এবং উজ্জ্বল যোগাযোগ দক্ষতা থাকতে হবে। একজন স্কুল গাইডেন্স কাউন্সেলর হওয়ার জন্য, আপনাকে আপনার স্নাতক ডিগ্রী সম্পূর্ণ করতে হবে, তারপর সংশ্লিষ্ট ক্ষেত্রে স্নাতকোত্তর ডিগ্রি অর্জন করতে হবে।

একজন প্রার্থী হিসাবে, আপনাকে নীচের উল্লিখিত ক্ষেত্রগুলি থেকে অধ্যয়ন করতে হবে:

• শেখার তত্ত্ব
• শিশু বিকাশ তত্ত্ব
• পেশার উন্নয়ন
• স্বতন্ত্র কাউন্সেলিং

এই সময়ে, এই ভূমিকায় অভিজ্ঞতা অর্জনের জন্য আপনাকে একটি ইন্টার্নশিপ সম্পূর্ণ করতে হবে। অধিকন্তু, অনেক রাজ্যে ক্যারিয়ার উন্নয়ন বিশেষজ্ঞ বা মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের মতো অতিরিক্ত পরীক্ষা বা শংসাপত্র রয়েছে।

স্কুল গাইডেন্স কাউন্সেলর হিসেবে বিভিন্ন ধরনের ভূমিকা রয়েছে, যা আপনার আগ্রহ, যোগ্যতা এবং কাজের পরিবেশের উপর নির্ভর করে। ভূমিকাগুলি হল:

• প্রাথমিক বিদ্যালয়ের পরামর্শদাতা
• মিডল স্কুল কাউন্সেলর
• উচ্চ বিদ্যালয়ের পরামর্শদাতা
• সাইকোলজিক্যাল কলেজের কাউন্সেলর
• একাডেমিক উপদেষ্টা

উদ্বেগ, বিষণ্নতা বা স্ট্রেসের জন্য ছাত্রদের কাউন্সেলিং

আজ, এটা দুর্ভাগ্যজনক যে মানসিক চাপ, উদ্বেগ এবং হতাশা অগণিত ছাত্র এবং কিশোর-কিশোরীদের জীবনে বিপর্যয় সৃষ্টি করছে। তাদের অবাধে কথোপকথনের জন্য এমন কাউকে প্রয়োজন এবং যে জীবন সম্পর্কে তাদের দৃষ্টিভঙ্গি উন্নত করতে পারে।

বিশেষ দক্ষতার সাথে, একজন স্কুল গাইডেন্স কাউন্সেলর অত্যন্ত যত্ন সহকারে এই তরুণদের সূক্ষ্ম মনকে নিখুঁতভাবে পরিচালনা করেন। তারা নিশ্চিত করে যে আপনি সঠিক পথে হাঁটছেন এবং চারপাশের গতিশীল এবং চ্যালেঞ্জিং বিশ্বের সাথে লড়াই করতে প্রস্তুত, নিশ্চিততার সাথে।

ইউনাইটেড উই কেয়ারে, আমরা সঠিক কাউন্সেলিং এর গুরুত্ব বুঝি। আমাদের তরুণদের সামগ্রিক উন্নয়নের সুরক্ষায় এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। কাউন্সেলিং সম্পর্কে আপনার কোন প্রশ্ন থাকলে, আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে দ্বিধা করবেন না।

“

Unlock Exclusive Benefits with Subscription

• 

  Premium Resources
• 

  Thriving Community
• 

  Unlimited Access
• 

  Personalised Support

Start here