প্রত্যেকের একটি ভিন্ন সংজ্ঞা আছে, এবং তাদের সব সঠিক। এটি একটি আনন্দদায়ক অনুভূতি যা আপনার শরীর জুড়ে চলে, তিনটি হরমোন – অক্সিটোসিন, সেরোটোনিন এবং ডোপামিনের ইন্টারপ্লে দ্বারা সৃষ্ট। এলেনর রুজভেল্ট আপনার সুখকে এমন জায়গায় রাখা সাধারণ ব্যাপার যেখানে আপনাকে কঠোর পরিশ্রম করতে হবে এবং সেগুলিতে পৌঁছানোর জন্য বরং কঠিন লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে হবে। আপনি যখন একটি গাছ লাগান বা নিখুঁত সূর্যোদয় দেখেন তখন আপনি যা অনুভব করেন তা হল সত্যিকারের সুখ (আপনি এটি কোথা থেকে দেখছেন তা বিবেচ্য নয়)। আপনি যখন বাইরের সুখের সন্ধান করেন, তখন তা প্রায়শই নিজের মধ্যে, সরল দৃষ্টিতে লুকিয়ে থাকে। সে এই জীবনের প্রতিটি মুহূর্তকে কোন প্রকার ভেদাভেদ ছাড়াই উপভোগ করে।