Category: ضغط عصبي

الحقيقة حول علم نفس الرجال الذين يعانون من مشاكل الأم

” في العصر الجامح لميمات الإنترنت ، لا تعتبر مصطلحات مثل “مشكلات الأم” و “مشكلات الأب” مصطلحات جديدة. استمر في القراءة لمعرفة المزيد عن نفسية الرجال الذين يعانون من مشاكل الأم الرجل الذي يتصرف كما لو أنه يبحث عن أم بديلة بدلاً من شريك مساو له ، أو رجل يستجيب لقضايا لم يتم حلها مع والدته بدلاً من شريكه ، هو شخص يعاني من مشاكل تتعلق بأمه. وبالمثل ، فإن العلاقة التي تفتقر إلى الحدود بين الوالد والطفل يمكن أن تسبب مشاكل. ضع حدودًا صحية تلقي علاجًا لاضطرابات الصحة العقلية مثل القلق والاكتئاب ، بالإضافة إلى الاعتماد على الآخرين ، وميول إرضاء الناس ، أو العار السام.

Read More
afraid of intimacy

هل لديك خوف من اختبار العلاقة الحميمة: اختبار مجاني

” العلاقة الحميمة تشير إلى فعل التواصل مع شخص ما ومشاركة ذاتك الحقيقية عن كثب. قد يكون هؤلاء الأشخاص ضحايا التنمر أو التنمر في الماضي اختبار الخوف من العلاقة الحميمة هو تقييم ذاتي يحدد الخوف من العلاقة الحميمة. يمكن لهذا الاختبار أن يقرر القصة حتى لو لم يكن الشخص في علاقة . خوفهم من درجات اختبار العلاقة الحميمة مرتفع للغاية لأنهم يخافون من تكوين أي علاقات وثيقة ، معتقدين أنها قد تكون ضارة لهم. أخبره إذا كنت تريد طلب المساعدة من أخصائي طبي.

Read More
rumination ocd

وقف اجترار الوسواس القهري: 5 نصائح مفيدة

غالبًا ما يتسبب اضطراب الوسواس القهري (OCD) في اجترار الأفكار. أولئك الذين يعانون من الاكتئاب من المحتمل أن يكون لديهم أفكار سلبية مهووسة ومستحقة حول مستقبلهم والعالم. بمجرد وضع الخطط ، قم بتدوين الضغوطات والمحفزات المحتملة ، وقم بعمل دفتر يوميات يساعدك على فهم كيفية تأثير هذه المحفزات عليك. أثبتت العديد من العلاجات الفعالة أنها مفيدة في حالة اجترار الوسواس القهري. يهدف هذا العلاج إلى تغيير أنماط استجابتك للأفكار السلبية وتقليل القلق.

Read More
Exogenous Depression

ما هو الاكتئاب الداخلي والخارجي: الأسباب والعلامات والمعنى

ناقش خبراء الصحة العقلية أصول الاكتئاب لسنوات إذا كان بسبب عوامل وراثية أو خارجية. عدم إظهار العلامات الجسدية للاكتئاب ، مثل مشاكل النوم المرتبطة بالاكتئاب أو تغيرات الشهية. ليس هناك ما يضمن استجابة المرضى الذين يعانون من حالات اكتئاب خارجية للعلاج النفسي. تأثير اضطراب الفكر والسلوك يصاحب حالة الأداء الفسيولوجي – في الاكتئاب الذاتي. الإشراف الدقيق أمر حيوي للنظر في خطر الانتحار في المرضى الذين يعانون من الاكتئاب الداخلي. في United We Care ، نقدم لك مجموعة واسعة من الحلول.

Read More
Interdependence Relationship

فهم علاقة الاعتماد المتبادل: كيفية التعرف على نفسك

هذا الاتصال أكثر أهمية عندما يتعلق الأمر بالعلاقات الرومانسية. الانغماس في الأنشطة الأخرى: نظرًا لمشاركة المهام ، يحصل كل شريك على وقت لقضاء بعض الوقت في الأنشطة الأخرى والقيام بما يتمناه. الحافز: كلا الشريكين منفتحان على التأثير على الآخرين. قد يفرض الفرد دون قصد رغباته وتوقعاته على شريكه مما يؤدي إلى مشاكل. يؤدي إنشاء الحدود إلى جعل الشخص مسؤولاً عن أفعاله ويؤثر على العلاقة. يلعب التواصل دورًا مهمًا في كل علاقة لأنه لا يترك مساحة لسوء الفهم. إن خلق هذا الشعور بالأمان للتعبير عن أنفسهم بحرية دون أي خوف يمكن أن يقوي الرابطة ، مما يساعد شخصين على بناء علاقة حقيقية.

Read More
Mom Hate

لماذا تكرهك أمك ولكنها تحب إخوتك؟

إن التنشئة مع أحد الأشقاء هي تجربة فريدة تمامًا ، لدرجة أن أي شخص نشأ كطفل وحيد لا يمكنه أبدًا فهم حزن والدتك التي تعامل شقيقك مثل الملوك. إذا احتاج أخوك إلى إلهام إضافي أو مساعدة في المدرسة والأنشطة الأخرى ، فيمكن قول الشيء نفسه. شئنا أم أبينا ، غالبًا ما يغير الآباء الطريقة التي يعاملون بها كل طفل بمرور الوقت ويتعلمون من أخطائهم ، مما قد يجعل الطفل الأكبر يشعر أن الأمور لا تسير على ما يرام أو أن والدته تحب إخوتهم الصغار أكثر. ومع ذلك ، ما يجب مراعاته هو أن الاستياء يمكن أن يتراكم إذا كانت الأمور غير عادلة حقًا أو إذا كان لا يزال يتعين عليك التغلب على مشاعر الظلم هذه.

Read More
Fall Out Of Love

6 نصائح حول كيفية الوقوع في الحب مع شخص ما

إذا كان الحب مشروطًا أو غير مشروط فهو نقاش عمره قرن. إذا كنت في علاقة سامة أو مسيئة ، فإن إدراك أنها ليست جيدة يمنعك من الانزلاق إلى نفس الشخص ويساعد على احترامك لذاتك. تذكر أن الحياة لا تتوقف بسبب علاقة واحدة سيئة. استخدم تقنيات التأمل اليقظ لزيادة الوعي بالذات. يمكنك اختيار العلاج الذي يناسبك وشفاء نفسك من خلال تقنيات الرعاية الذاتية المثبتة.

Read More

الصلصة السرية للزوجين السعداء: الحفاظ على العلاقات صحية

كان كل شيء جديدًا ومثيرًا ، وبدا أن علاقتكما ستستمر إلى الأبد. عندما تعامل شريكك كصديق أولاً ، سيكون لديك وقت أسهل في رؤية الأشياء من وجهة نظره ، وسيكون من الأسهل له رؤية الأشياء من وجهة نظرك. فقط تأكد من كل ما تفعله ، أن كلاكما مشترك في عملية التخطيط والسماح لشريكك بإضافة مدخلاته أيضًا. بدلًا من انتقاد بعضكما البعض ، حاول التحدث عما يزعجك بهدوء. من السهل الوقوع في روتين ، وأخذ بعضكما البعض كأمر مسلم به ، وعدم إيلاء اهتمام كاف لشريكك.

Read More
mommy issues in men

ما الذي يسبب مشاكل الأم عند الرجال؟ علم النفس والمعنى والعلامات

العلاقة بين الأم وطفلها ثمينة ، ولكن يمكن أن تشوبها مضاعفات. غالبًا ما يبحث الرجال الذين يعانون من مشاكل تتعلق بالأمومة عن شريك يتوافق مع المعايير بناءً على ما غرسته أمهاتهم فيه فيما يتعلق بالطريقة التي يجب أن تكون عليها المرأة المثالية. لكن بدلاً من وضعها تحت السجادة ، اطلب الدعم لإنهاء الأنماط السامة التي تؤثر على حياتك الرومانسية. تعرفي على أسباب مشاكل الأم من خلال فهم الأسباب المحتملة المتعلقة بأنماط المرفقات.

Read More

كيفية العثور على أفضل معالج محلي للمراهقين لتقديم المشورة للمراهقين

يحتاج الآباء إلى إدراك أهمية أخذ الأطفال للعلاج في المراحل المبكرة من الحياة. أفضل وقت لأخذ الطفل إلى المعالج هو في سن المراهقة ، ومن الضروري إيجاد أفضل معالج لتقديم المشورة للمراهقين. على عكس البالغين ، لا يعاني المراهقون من نفس المشكلات التي يعاني منها البالغون ، ويتعاملون مع المشكلات بشكل مختلف. ضع في اعتبارك الصفات التي يجب أن يمتلكها المعالج لمساعدة ابنك المراهق. يساعد نهج DBT المراهقين على تحمل المسؤولية وإيجاد طرق صحية للتعامل مع الصراع والعواطف.

Read More
Load More
Scroll to Top

United We Care Business Support

Thank you for your interest in connecting with United We Care, your partner in promoting mental health and well-being in the workplace.

“Corporations has seen a 20% increase in employee well-being and productivity since partnering with United We Care”

Microsoft-svg.svg
Copy-of-logo_cloud_wordmark_color_0120-1.png
Confluent-svg.svg
Amazon-Web-Services-svg.svg
MongoDB-svg.svg
NVIDIA-svg.svg

Your privacy is our priority