పరిచయం
క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ అనేది బలహీనపరిచే రుగ్మత, మరియు లక్షణాలు ఎటువంటి సహేతుకమైన వివరణ లేకుండా దీర్ఘకాలిక అలసటతో ఉంటాయి[1]. ఈ సిండ్రోమ్ ఉన్న వ్యక్తులకు ఏకాగ్రత మరియు ఆలోచన, కండరాలు మరియు కీళ్లలో అసౌకర్యం మరియు నిద్ర విధానాలలో అంతరాయం వంటి సమస్యలు కూడా ఉండవచ్చు. ఈ సిండ్రోమ్ ఉన్న వ్యక్తులు వారి శారీరక మరియు మానసిక సామర్థ్యాలను తగ్గించడం వలన వారి రోజువారీ కార్యకలాపాలను నిర్వహించడం కష్టమవుతుంది. క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్‌కు కారణమేమిటో ఇప్పటికీ అస్పష్టంగా ఉంది.
క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ అంటే ఏమిటి?
క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ అనేది సంక్లిష్టమైన వైద్య పరిస్థితి, దీనిలో ఈ పరిస్థితితో బాధపడుతున్న వ్యక్తి ఎటువంటి శారీరక శ్రమ చేయకపోయినా తీవ్ర అలసటను అనుభవిస్తారు. క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ ఉన్న వ్యక్తులలో, విశ్రాంతి తీసుకోవడం ద్వారా వారి పరిస్థితి మెరుగుపడదు మరియు వారు రోజంతా నీరసంగా ఉంటారు. ఒక వ్యక్తికి క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ ఎందుకు వస్తుంది అనేదానికి ఖచ్చితమైన కారణం ఇంకా తెలియదు మరియు నిర్దిష్ట రోగనిర్ధారణ పరీక్షలు అందుబాటులో లేవు. ఒక వ్యక్తి గత ఆరు నెలలుగా క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ లక్షణాలతో బాధపడుతున్న సందర్భాల్లో క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్‌ను వైద్యులు నిర్ధారిస్తారు[1].
క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్‌కు చికిత్స రోగలక్షణ ఉపశమనంపై దృష్టి పెడుతుంది మరియు చికిత్సకు బహుళ క్రమశిక్షణా విధానాన్ని అనుసరించడం ద్వారా జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది. క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ చికిత్స ప్రణాళికలో జీవనశైలి సర్దుబాట్లు, రోగలక్షణ నిర్వహణ వ్యూహాలు మరియు మానసిక మద్దతు ఉన్నాయి[4].
క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?
క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్‌తో సంబంధం ఉన్న కొన్ని సాధారణ లక్షణాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి[2]:
- విపరీతమైన అలసట: క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ ఉన్న వ్యక్తులు సహేతుకమైన కారణం లేదా శారీరక శ్రమ లేకుండా తీవ్ర అలసటను అనుభవించవచ్చు. రోజంతా విపరీతమైన అలసటను అనుభవించడం ఒక వ్యక్తి తన రోజువారీ కార్యకలాపాలను నిర్వహించగల సామర్థ్యాన్ని పరిమితం చేస్తుంది.
- పోస్ట్-ఎక్సర్షనల్ అస్వస్థత: క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ ఉన్న వ్యక్తులు స్వల్పంగా శారీరక లేదా మానసిక పని చేయడంలో తీవ్ర అలసటను అనుభవించవచ్చు; కొన్ని సందర్భాల్లో, ఈ చిన్న శారీరక లేదా మానసిక శ్రమ లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.
- అభిజ్ఞా ఇబ్బందులు: “మెదడు పొగమంచు” యొక్క దృగ్విషయం క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ ఉన్న ప్రత్యేక వ్యక్తులలో స్థిరపడుతుంది. “మెదడు పొగమంచు” పరిస్థితిని ఎదుర్కొంటున్న వ్యక్తులు జ్ఞాపకశక్తి, ఏకాగ్రత మరియు సమాచార ప్రాసెసింగ్‌తో సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు.
- కండరాలు మరియు కీళ్ల నొప్పి: క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ ఉన్న వ్యక్తులు ఆ నొప్పి వెనుక ఎటువంటి బలమైన కారణం లేకుండా కండరాలు మరియు కీళ్ల నొప్పిని అనుభవించవచ్చు. వారు సాధారణంగా ఈ నొప్పిని కొట్టడం మరియు నొప్పిగా వర్ణిస్తారు మరియు వివిధ శరీర భాగాలలో ఉండవచ్చు.
- స్లీప్ డిస్టర్బెన్స్: క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్‌లో నిద్ర సమస్యలు సర్వసాధారణం. క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ ఉన్న వ్యక్తులు నిద్రపోవడం, నిద్రపోవడం లేదా పునరుద్ధరణ లేని నిద్రను అనుభవించడంలో ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటారు.
- తలనొప్పి: రోగలక్షణ ప్రొఫైల్‌లో పునరావృతమయ్యే తలనొప్పి, ఉద్రిక్తత మరియు మైగ్రేన్‌లు ఉండవచ్చు.
- గొంతు నొప్పి మరియు లేత శోషరస కణుపులు: మీరు నిరంతర గొంతు నొప్పి లేదా మెడ లేదా చంకలలో వాపు శోషరస కణుపులను అనుభవించవచ్చు, వీటిని శారీరక పరీక్ష ద్వారా గుర్తించవచ్చు.
- ఫ్లూ-వంటి లక్షణాలు: క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ తక్కువ-స్థాయి జ్వరం, చలి మరియు సాధారణ అనారోగ్యం వంటి ఫ్లూ-వంటి లక్షణాలతో పాటుగా ఉంటుంది. ఇవి చాలా సార్లు సాధారణ ఫ్లూతో అయోమయం చెందుతాయి.
క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ యొక్క సరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు నిర్వహణకు వైద్య మూల్యాంకనం అవసరం.
క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ యొక్క కారణాలు ఏమిటి?
ఒక వ్యక్తికి క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ ఎందుకు ఉంది అనేదానికి కారణాలు ఇప్పటికీ స్పష్టంగా లేవు. అయినప్పటికీ, పరిస్థితి అభివృద్ధికి దోహదపడే కొన్ని సంభావ్య కారకాలను పరిశోధకులు గుర్తించారు. ఆ కారకాలు [1][2]:
- వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు: ఎప్స్టీన్-బార్ వైరస్ (EBV) లేదా హ్యూమన్ హెర్పెస్వైరస్ 6 (HHV-6) వంటి కొన్ని వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్‌ను ప్రేరేపించవచ్చు లేదా దోహదపడవచ్చు.
- రోగనిరోధక వ్యవస్థ సమస్యలు: క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ రోగనిరోధక వ్యవస్థలో అసాధారణతలకు సంబంధించినది కావచ్చు, ఇది అంటువ్యాధులు మరియు వ్యాధులకు వ్యతిరేకంగా శరీరం యొక్క రక్షణ.
- హార్మోన్ల అసమతుల్యత: హార్మోన్ల అసమతుల్యత ఈ సిండ్రోమ్‌ను ప్రభావితం చేయవచ్చు.
- జన్యుపరమైన కారకాలు: కొందరు వ్యక్తులు ఈ సిండ్రోమ్‌ను అభివృద్ధి చేసేలా చేసే జన్యుపరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉండవచ్చు.
- ఒత్తిడితో కూడిన సంఘటనలు: తీవ్రమైన శారీరక లేదా భావోద్వేగ ఒత్తిడి, గాయం లేదా ముఖ్యమైన జీవిత మార్పులు వంటివి, క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ ప్రారంభంతో సంబంధం కలిగి ఉండవచ్చు.
క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్‌ని ఎలా గుర్తించాలి?
క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్‌ను నిర్ధారించడం చాలా సవాలుగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే నిర్దిష్ట పరీక్షలు ఏ పరిస్థితిని నిర్ధారించవు. ఇందులోని దశలు [3][4]:
- మెడికల్ అసెస్‌మెంట్: లక్షణాల యొక్క ఇతర కారణాలను తోసిపుచ్చడానికి మరియు ఏదైనా అంతర్లీన వైద్య పరిస్థితులను గుర్తించడానికి ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత క్షుణ్ణంగా శారీరక పరీక్షను నిర్వహిస్తారు.
- వైద్య చరిత్ర: మునుపటి ఇన్ఫెక్షన్లు లేదా అనారోగ్యాలతో సహా ఏదైనా సంబంధిత వైద్య చరిత్రతో పాటు, లక్షణాల ప్రారంభం, వ్యవధి మరియు పురోగతి గురించిన సమాచారంతో సహా వివరణాత్మక వైద్య చరిత్ర పొందబడుతుంది.
- ప్రయోగశాల పరీక్షలు: ఇన్ఫెక్షన్లు, ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధులు లేదా హార్మోన్ల అసమతుల్యత వంటి సారూప్య లక్షణాలతో ఇతర పరిస్థితుల యొక్క అవకాశాన్ని తోసిపుచ్చడానికి రక్తపనితో సహా కొన్ని పరీక్షలు చేయబడతాయి.
- స్పెషలిస్ట్ రెఫరల్: కొన్ని సందర్భాల్లో, రుమటాలజిస్ట్ లేదా ఇన్ఫెక్షియస్ డిసీజ్ స్పెషలిస్ట్ వంటి స్పెషలిస్ట్‌కు రిఫెరల్, రోగనిర్ధారణలో సహాయం చేయడానికి మరియు ఇతర సంభావ్య పరిస్థితులను తోసిపుచ్చడానికి అవసరం కావచ్చు.
దీర్ఘకాలిక వ్యాధి మరియు మానసిక ఆరోగ్యం గురించి మరింత చదవండి
క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ చికిత్స ఎలా?
క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ చికిత్స కోసం, సాధారణంగా ఉపయోగించే కొన్ని వ్యూహాలు [6]:
- జీవనశైలి సర్దుబాట్లు: ఈ సిండ్రోమ్ ఉన్న వ్యక్తులు ఎటువంటి ముఖ్యమైన శారీరక లేదా మానసిక కార్యకలాపాలు చేయకుండా రోజులో ఎక్కువ భాగం నీరసంగా ఉంటారు. బద్ధకం యొక్క లక్షణాలను పరిష్కరించడానికి మరియు కొన్ని అవసరమైన రోజువారీ పనులను పూర్తి చేయడానికి మీ సమయాన్ని నిర్వహించడానికి, నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి సాధారణ నిద్ర చక్రం అనుసరించడం, అనేక విరామాలు తీసుకోవడం వంటి లక్షణాలను నిర్వహించడంలో సహాయపడటానికి వ్యక్తి కొన్ని అవసరమైన జీవనశైలి మార్పులను చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది. రోజు, మరియు ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవటానికి యోగా మరియు ధ్యానం వంటి మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ అభ్యాసాలతో సహా.
- లక్షణాల నిర్వహణ: క్రానిక్ ఫెటీగ్ కారణంగా ఉత్పన్నమయ్యే నొప్పిని ఎదుర్కోవటానికి, మీకు వైద్యులు కొన్ని నొప్పి నివారణ మందులను సూచించవచ్చు.
- కాగ్నిటివ్-బిహేవియరల్ థెరపీ (CBT): కాగ్నిటివ్ బిహేవియర్ థెరపీ అనేది ఈ సిండ్రోమ్‌తో సంబంధం ఉన్న ప్రతికూల ఆలోచనలు మరియు ప్రవర్తనలను సమర్థవంతంగా తొలగించడానికి మనస్తత్వవేత్తచే ఉపయోగించబడే చికిత్సా విధానం. ఇది లక్షణాలను నిర్వహించడానికి మరియు మొత్తం శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడానికి కోపింగ్ స్ట్రాటజీలను అందిస్తుంది.
- గ్రేడెడ్ ఎక్సర్‌సైజ్ థెరపీ (GET): గ్రేడెడ్ ఎక్సర్‌సైజ్ థెరపీలో సత్తువను మెరుగుపరచడానికి మరియు లక్షణాలను తగ్గించడానికి క్రమంగా శారీరక శ్రమ స్థాయిలను పెంచుతుంది. మీరు అలాంటి చికిత్సను ఎంచుకోవచ్చు మరియు ప్రతి వ్యాయామం మీ అవసరాలకు అనుకూలీకరించబడిన వ్యాయామ నియమాన్ని అనుసరించడం ప్రారంభించవచ్చు మరియు మీ స్వంత ప్రత్యేక బలాలు మరియు బలహీనతలను బట్టి క్రమంగా పెరుగుతుంది.
- మానసిక మద్దతు: ఈ సిండ్రోమ్‌తో జీవించడం వల్ల కలిగే భావోద్వేగ మరియు మానసిక ప్రభావాన్ని నిర్వహించడంలో భావోద్వేగ మద్దతు మరియు సలహాలు ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి.
- ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలు: కొంతమంది వ్యక్తులు ఆక్యుపంక్చర్, మసాజ్ లేదా ఆహార సర్దుబాటు వంటి పరిపూరకరమైన మరియు ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సల ద్వారా లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందుతారు.
ముగింపు
క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ ఉన్న వ్యక్తులు అలసిపోయినట్లు మరియు అనారోగ్యంగా భావిస్తారు మరియు వారి రోజువారీ పనులను చేయడం కష్టం. ప్రస్తుతం, ఈ సిండ్రోమ్ పరిస్థితికి చికిత్స చేయడానికి ఎటువంటి చికిత్స అందుబాటులో లేదు. అయినప్పటికీ, వ్యక్తులు వారి లక్షణాలను మెరుగ్గా ఎదుర్కోవటానికి మరియు నిర్వహించడానికి సహాయపడే వ్యూహాలు మరియు చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి.
యునైటెడ్ వి కేర్ అనేది వ్యక్తులకు మద్దతు మరియు వనరులను అందించే మానసిక ఆరోగ్య వేదిక.
ప్రస్తావనలు
[1] స్టాసీ సాంప్సన్, “క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్: కారణాలు, లక్షణాలు మరియు చికిత్స,” హెల్త్‌లైన్ , 12-మార్చి-2020. [ఆన్‌లైన్]. అందుబాటులో ఉంది: https://www.healthline.com/health/chronic-fatigue-syndrome. [యాక్సెస్ చేయబడింది: 06-Jul-2023].
[2] “క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్,” Hopkinsmedicine.org , 02-Jul-2020. [ఆన్‌లైన్]. అందుబాటులో ఉంది: https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/chronic-fatigue-syndrome . [యాక్సెస్ చేయబడింది: 06-Jul-2023].
[3] “సాధ్యమైన కారణాలు,” Cdc.gov , 15-మే-2019. [ఆన్‌లైన్]. అందుబాటులో ఉంది: https://www.cdc.gov/me-cfs/about/possible-causes.html. [యాక్సెస్ చేయబడింది: 06-Jul-2023].
[4] “మైయాల్జిక్ ఎన్సెఫలోమైలిటిస్ లేదా క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ (ME/CFS) – డయాగ్నోసిస్,” nhs.uk . [ఆన్‌లైన్]. అందుబాటులో ఉంది: https://www.nhs.uk/conditions/chronic-fatigue-syndrome-cfs/diagnosis/. [యాక్సెస్ చేయబడింది: 06-Jul-2023].
[5] పిసి రోవ్, “మైయాల్జిక్ ఎన్సెఫలోమైలిటిస్/క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ (ME/CFS),” ప్రిన్సిపల్స్ అండ్ ప్రాక్టీస్ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్ ఇన్ఫెక్షియస్ డిసీజెస్ , ఎల్సెవియర్, 2023, pp. 1056-1062.e4.
[6] “మైయాల్జిక్ ఎన్సెఫలోమైలిటిస్ లేదా క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ (ME/CFS) – చికిత్స,” nhs.uk . [ఆన్‌లైన్]. అందుబాటులో ఉంది: https://www.nhs.uk/conditions/chronic-fatigue-syndrome-cfs/treatment/. [యాక్సెస్ చేయబడింది: 06-Jul-2023].
