ആമുഖം
TW: ആത്മഹത്യയുടെയും സ്വയം-ദ്രോഹത്തിൻ്റെയും പരാമർശം. അടുത്തിടെ, പ്രശസ്ത അമേരിക്കൻ നടനും ഹാസ്യനടനുമായ പീറ്റ് ഡേവിഡ്സൺ, ബോർഡർലൈൻ വ്യക്തിത്വ വൈകല്യം അല്ലെങ്കിൽ ബിപിഡി രോഗനിർണയത്തെക്കുറിച്ച് തുറന്നുപറഞ്ഞു. ബോർഡർലൈൻ പേഴ്സണാലിറ്റി ഡിസോർഡറുമായി ജീവിക്കുന്നത് അങ്ങേയറ്റം വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതും ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടാക്കുന്നതും ഭയപ്പെടുത്തുന്നതുമാണ്. ബന്ധങ്ങൾ നിലനിർത്താനും പിന്നീട് ബിപിഡിയിൽ വരുന്ന ഉപേക്ഷിക്കലിൻ്റെ തീവ്രമായ വികാരങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാനും ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ഇതൊക്കെയാണെങ്കിലും, നിങ്ങൾ ഒരു രോഗനിർണയം നടത്തുകയും BPD എന്താണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, അതിന്മേൽ ഒരു നിയന്ത്രണബോധം വരാം. ഡേവിഡ്സൺ പോലും രോഗനിർണയം നേടുന്നതിൻ്റെ അനുഭവം തൻ്റെ ഭാരമെല്ലാം ആരോ ഉയർത്തിയ നിമിഷമായാണ് വിവരിച്ചത്. ബോർഡർലൈൻ പേഴ്സണാലിറ്റി ഡിസോർഡറുമായി ജീവിക്കുന്നത് എങ്ങനെയാണെന്നും അത് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്നും ഈ ലേഖനം പരിശോധിക്കുന്നു.
ബോർഡർലൈൻ വ്യക്തിത്വ വൈകല്യവുമായി ജീവിക്കുന്നതിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ
വ്യക്തിത്വ വൈകല്യങ്ങൾ ഒരു പ്രത്യേക കൂട്ടം ക്രമക്കേടുകളാണ്, അവിടെ പെരുമാറ്റരീതികളും ആന്തരിക അനുഭവങ്ങളും നിലനിൽക്കുന്നതും ദുരിതത്തിലോ വൈകല്യത്തിലേക്കോ നയിക്കുന്നതും സാംസ്കാരിക മാനദണ്ഡങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തവുമാണ്. ബോർഡർലൈൻ പേഴ്സണാലിറ്റി ഡിസോർഡർ എന്നത് ഒരു തരം വ്യക്തിത്വ വൈകല്യമാണ്, അവിടെ അസ്ഥിരതയും ആവേശവും ഉണ്ട്. ബന്ധങ്ങൾ, ആത്മബോധം, വികാരങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ എല്ലാ മേഖലകളിലും ഈ അസ്ഥിരതയുണ്ട് [1]. ഇത് സാധാരണയായി ഉപേക്ഷിക്കപ്പെടുമെന്ന തീവ്രമായ ഭയവും സ്വയം ഉപദ്രവിക്കാനുള്ള പ്രവണതയും ഉണ്ടാകുന്നു. BPD യുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു [1] [2]:
- ഉപേക്ഷിക്കപ്പെടുമോ എന്ന ഭയവും വിവിധ മാർഗങ്ങളിലൂടെ ഈ യഥാർത്ഥമോ സാങ്കൽപ്പികമോ ആയ ഉപേക്ഷിക്കൽ ഒഴിവാക്കാനുള്ള ശ്രമവും.
- സുഹൃത്തുക്കളുമായും കുടുംബാംഗങ്ങളുമായും മറ്റ് ആളുകളുമായും തീവ്രവും അസ്ഥിരവുമായ ബന്ധം. ഇത് ഒരു വ്യക്തിയോടുള്ള തീവ്രമായ അറ്റാച്ച്മെൻ്റ് പോലെ കാണപ്പെടും, തുടർന്ന് അവർ നിങ്ങളെ വിലമതിക്കുന്നില്ലെന്ന് പെട്ടെന്ന് തോന്നും.
- ഐഡൻ്റിറ്റിയിലെ അസ്വസ്ഥതയാണ് നിങ്ങൾ സ്ഥിരതയുള്ള സ്വത്വബോധത്തോടെ പോരാടുന്നതും നിങ്ങൾ ആരാണെന്നോ നിങ്ങൾ എന്താണ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതെന്നോ ഉള്ള ആശയക്കുഴപ്പം. നിങ്ങളുടെ രൂപം, കരിയർ പാതകൾ അല്ലെങ്കിൽ മൂല്യങ്ങൾ എന്നിവ നിങ്ങൾക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ മാറ്റാം.
- അമിത ചെലവ്, അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കൽ, അപകടകരമായ ലൈംഗികത മുതലായവ പോലെ തോന്നിക്കുന്ന ആവേശത്തിൻ്റെ പ്രവണത.
- ആവർത്തിച്ചുള്ള സ്വയം ഉപദ്രവമോ ആത്മഹത്യാപരമായ പെരുമാറ്റമോ.
- ഒരു ദിവസത്തിനുള്ളിൽ മാനസികാവസ്ഥയും ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള മാനസികാവസ്ഥയും നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ.
- ശൂന്യതയുടെ ഒരു തോന്നൽ നിലനിൽക്കുന്നതും വിട്ടുപോകാത്തതുമാണ്.
- ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള പൊട്ടിത്തെറികളും വഴക്കുകളും കൊണ്ട് കോപം നിയന്ത്രിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ.
- ഭ്രാന്തമായ ചിന്തകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് സമ്മർദ്ദ സമയങ്ങളിൽ.
ഒരു വ്യക്തി വ്യത്യസ്ത സന്ദർഭങ്ങളിൽ അവയിൽ അഞ്ചോ അതിലധികമോ കാണിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഡോക്ടർ സാധാരണയായി ബിപിഡി രോഗനിർണയം നൽകുന്നു. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ മറ്റ് വൈകല്യങ്ങളുമായി ഓവർലാപ്പ് ചെയ്യുമെന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്, അതിനാലാണ് രോഗനിർണയം നടത്താൻ ഡോക്ടർമാർക്ക് ഒന്നിലധികം സെഷനുകളോ പരിശോധനകളോ നടത്തുന്നത്. കൂടാതെ, ഈ ലക്ഷണങ്ങളുടെ തീവ്രത, ആവൃത്തി, ദൈർഘ്യം എന്നിവ വ്യത്യസ്ത ആളുകൾക്ക് വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. നിങ്ങൾ ചില മാനദണ്ഡങ്ങൾ പാലിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിലും ഔപചാരിക രോഗനിർണയം ലഭിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ, നിഗമനത്തിന് മുമ്പ് ഒരു വിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
ബോർഡർലൈൻ പേഴ്സണാലിറ്റി ഡിസോർഡറുമായി ജീവിക്കുന്നതിനുള്ള ചികിത്സകൾ
സമീപകാല ചരിത്രത്തിൽ, ബോർഡർലൈൻ പേഴ്സണാലിറ്റി ഡിസോർഡറിന് നിരവധി ചികിത്സാ രീതികൾ വന്നിട്ടുണ്ട് . ഇവയിൽ, ഡയലക്റ്റിക്കൽ ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി ഒരു ടോക്ക് തെറാപ്പിയാണ്, അതിന് പിന്നിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ തെളിവുകൾ ഉണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഡോക്ടർമാർ മറ്റ് തെറാപ്പി രീതികൾ, മരുന്നുകൾ, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ BPD ചികിത്സയ്ക്കായി ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിക്കൽ എന്നിവയും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ബിപിഡി ചികിത്സയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- ഡയലക്റ്റിക്കൽ ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി: 1990-കളിൽ, മാർഷ ലൈൻഹാൻ ഡിബിടിയുടെ ഘടന സജ്ജീകരിച്ചു, അവരുടെ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള കഴിവുകൾ ക്ലയൻ്റുകളെ പഠിപ്പിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന ഒരു ചികിത്സാരീതി. ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രം, പരസ്പര ഫലപ്രാപ്തി, ദുരിത സഹിഷ്ണുത, വൈകാരിക നിയന്ത്രണം എന്നിവയാണ് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന കഴിവുകൾ. നിലവിൽ, ബിപിഡി [3] [6] ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ചികിത്സാ രീതികളിലൊന്നായി ഡിബിടിയെ ഡോക്ടർമാർ കണ്ടെത്തുന്നു.
- മറ്റ് ടോക്ക് തെറാപ്പി ടെക്നിക്കുകൾ: മെൻ്റലൈസേഷൻ അധിഷ്ഠിത തെറാപ്പി, സ്കീമ ഫോക്കസ്ഡ് തെറാപ്പി, ട്രാൻസ്ഫറൻസ് ഫോക്കസ്ഡ് സൈക്കോതെറാപ്പി, കൂടാതെ ബിപിഡി ഇടപെടലിനായി വൈകാരിക പ്രവചനത്തിനും പ്രശ്നപരിഹാരത്തിനും വേണ്ടിയുള്ള സിസ്റ്റം പരിശീലനം (STEPPS) എന്നിവയും ഡോക്ടർമാർ ഉപയോഗിക്കുന്നു [4] [6].
- മരുന്ന്: ബിപിഡിക്ക് പ്രത്യേക മരുന്നുകളൊന്നുമില്ല, എന്നാൽ മെഡിക്കൽ ഇടപെടൽ ആവശ്യമുള്ള സന്ദർഭങ്ങളിൽ, പ്രത്യേക ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് ഡോക്ടർമാർ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ആൻ്റീഡിപ്രസൻ്റുകൾ മാനസികാവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു; ന്യൂറോലെപ്റ്റിക്സിന് ഭ്രമാത്മകത പോലുള്ള വൈജ്ഞാനിക ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും [5] [6]. ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, എഡിഎച്ച്ഡി, ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ, ഭക്ഷണ ക്രമക്കേട്, ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ദുരുപയോഗം തുടങ്ങിയ പല വൈകല്യങ്ങളും രോഗാവസ്ഥകളായതിനാൽ, ചിലപ്പോൾ ഇവ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ഡോക്ടർമാർ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
- ഹോസ്പിറ്റലൈസേഷൻ: BPD ഉള്ള ആളുകൾ ആത്മഹത്യാപരമായ പെരുമാറ്റത്തിന് സാധ്യതയുണ്ട്. ഒരു ഉപഭോക്താവ് സ്വയം ഉപദ്രവിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിൽ, ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിപ്പിക്കലും നിരീക്ഷണവും ആവശ്യമാണ് [6].
BPD വിത്ത് ലിവിംഗ് ദൈനംദിന മാനേജ്മെൻ്റിനുള്ള 5 തന്ത്രങ്ങൾ
BPD ഉള്ള ജീവിതം ഒരു വലിയ വെല്ലുവിളിയാണ്, എന്നാൽ തെറാപ്പി പോലുള്ള ചികിത്സകൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ നേരിടുക എന്നത് ഒരു ചുമതലയാണ്, കൂടാതെ അധിക നടപടികൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. BPD കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ ഇവയാണ് [6] [7]: 
- നിങ്ങളുടെ BPD-യെ കുറിച്ച് അറിയുക: BPD-യെ കുറിച്ച് പഠിക്കാൻ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് ശരിക്കും ഉപയോഗപ്രദമാകും, അതിന് കാരണമെന്താണ്, അതിന് പിന്നിലെ ചില സിദ്ധാന്തങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്. ഇവിടെ മറ്റൊരു പ്രധാന വാക്ക് “നിങ്ങളുടെ” ആണ്. BPD നിങ്ങളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നും നിങ്ങളുടെ ട്രിഗറുകൾ എന്താണെന്നും നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. നിങ്ങൾ ബോധവാന്മാരാകാൻ തുടങ്ങിയാൽ, അത് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമാകും.
- സ്വയം നിലയുറപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവുകൾ പഠിക്കുക: പലപ്പോഴും, BPD യുമായി ജീവിക്കുന്നത് ഒരു കൊടുങ്കാറ്റിൽ ജീവിക്കുന്നതുപോലെയാണ്. ഇവിടെയും ഇപ്പോളും നിങ്ങളുടെ ഇന്ദ്രിയങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രം, ശ്വസന പ്രവർത്തനം, ഗ്രൗണ്ടിംഗ് എന്നിവ പോലുള്ള കഴിവുകൾ പഠിക്കുക. ഇത് വൈകാരിക അസ്ഥിരതയ്ക്കും ആവേശത്തിനും സഹായിക്കും.
- സാമൂഹിക പിന്തുണ ശേഖരിക്കുക: നിങ്ങളുടെ അടുത്ത ആളുകളുമായി നിങ്ങളുടെ ബിപിഡിയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. കൂടാതെ, അത് എന്താണെന്നും അത് നിങ്ങളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നും മനസ്സിലാക്കുന്ന ആളുകളുമായി സ്വയം ചുറ്റുക. പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പുകളിൽ ചേരുന്നതിനെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് ചിന്തിക്കാം.
- ആരോഗ്യകരമായ ദിനചര്യ നിലനിർത്തുക: പതിവ് ഭക്ഷണം, വ്യായാമം, ഉറക്കം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ആരോഗ്യകരമായ ദിനചര്യ നിലനിർത്തുന്നത് പോലെ ലളിതമായ ഒന്ന് നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക ദുർബലത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇത് വിഷാദം പോലുള്ള മറ്റ് പ്രശ്‌നങ്ങളെ അകറ്റി നിർത്തുകയും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ കുറച്ച് സ്ഥിരത വീണ്ടെടുക്കുകയും ചെയ്യും.
- ഒരു പ്രതിസന്ധിക്കായി ആസൂത്രണം ചെയ്യുക : നിങ്ങളുടെ തെറാപ്പിസ്റ്റുമായി ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒറ്റയ്ക്ക് പരീക്ഷിക്കാം. അടിസ്ഥാനപരമായി, നിങ്ങൾക്ക് പ്രവർത്തനക്ഷമമായതായി തോന്നുന്ന സമയങ്ങൾക്കായി ഒരു കൂട്ടം ഘട്ടങ്ങൾ മുൻകൂട്ടി ആസൂത്രണം ചെയ്യുക. ആത്മഹത്യാ ചിന്തകളും സ്വയം ഹാനികരമായ പെരുമാറ്റങ്ങളും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിന് ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഉപേക്ഷിക്കപ്പെടുകയോ വിഷമിക്കുകയോ ചെയ്യുന്ന വികാരങ്ങൾ ഉയർന്നതായിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രതിസന്ധി ആസൂത്രണം ചെയ്യാനും കഴിയും.
ഇവിടെ ഒരു അധിക ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ, നിങ്ങൾക്ക് BPD ഉള്ളത് നിങ്ങളുടെ തെറ്റല്ല എന്നതാണ്. ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, രോഗശാന്തിക്ക് സമയമെടുക്കും. എന്നിരുന്നാലും, രോഗശാന്തിയുടെയും സ്വയം അവബോധത്തിൻ്റെയും യാത്രയിൽ പോകുന്നത് നിങ്ങളോടും നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരോടുമുള്ള നിങ്ങളുടെ ഉത്തരവാദിത്തമാണ്.
ഉപസംഹാരം
ബോർഡർലൈൻ പേഴ്സണാലിറ്റി ഡിസോർഡർ എന്നത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൻ്റെ എല്ലാ മേഖലകളെയും അടിസ്ഥാനപരമായി ബാധിക്കുന്ന ഒരു സങ്കീർണ്ണമായ മാനസിക വൈകല്യമാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു കേന്ദ്രമില്ലാതെയാണ് ജീവിക്കുന്നതെന്നും എല്ലാം അസ്ഥിരമാണെന്നും നിങ്ങൾക്ക് തോന്നും. എന്നിരുന്നാലും, വിവിധ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ ലഭ്യമാണ്. ഡയലക്റ്റിക്കൽ ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി പോലുള്ള ചികിത്സകൾ BPD യുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ആളുകളെ സഹായിക്കുന്നതിൽ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അതേ സമയം, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ഇത് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാവുന്ന നിരവധി കോപ്പിംഗ് തന്ത്രങ്ങളുണ്ട്. ഡിസോർഡറിനെക്കുറിച്ച് പഠിച്ചുകൊണ്ട് ആരംഭിക്കുക, തുടർന്ന് അത് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ആവശ്യമായ കഴിവുകൾ പഠിക്കുക. കാലക്രമേണ, ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാനും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം നയിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് പഠിക്കാനാകുമെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. നിങ്ങൾ ബിപിഡിയുമായി മല്ലിടുന്ന ഒരാളാണെങ്കിൽ, യുണൈറ്റഡ് വീ കെയറിലെ വിദഗ്ധരുമായി ബന്ധപ്പെടുക. യുണൈറ്റഡ് വീ കെയറിൽ, നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തിനായി മികച്ച പരിഹാരങ്ങൾ നൽകാൻ ഞങ്ങൾ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധരാണ്.
റഫറൻസുകൾ
[1] മാനസിക വൈകല്യങ്ങളുടെ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് ആൻഡ് സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്കൽ മാനുവൽ: DSM-5 . ആർലിംഗ്ടൺ, VA: അമേരിക്കൻ സൈക്യാട്രിക് അസോസിയേഷൻ, 2017. [2] “ബോർഡർലൈൻ വ്യക്തിത്വ വൈകല്യം: കാരണങ്ങൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ & ചികിത്സ,” ക്ലീവ്‌ലാൻഡ് ക്ലിനിക്, https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/9762-borderline-personality-disorder- bpd (2023 ഒക്ടോബർ 3-ന് ആക്സസ് ചെയ്തത്). [3] ജെഎം മെയ്, ടി എം റിച്ചാർഡി, കെ എസ് ബാർത്ത്, “ഡയലക്റ്റിക്കൽ ബിഹേവിയർ തെറാപ്പി ആയി ബോർഡർലൈൻ പേഴ്സണാലിറ്റി ഡിസോർഡർക്കുള്ള ചികിത്സ,” മാനസികാരോഗ്യ ക്ലിനിഷ്യൻ , വാല്യം. 6, നമ്പർ. 2, pp. 62–67, 2016. doi:10.9740/mhc.2016.03.62 [4] LW ചോയ്-കൈൻ, EF ഫിഞ്ച്, SR മസ്‌ലാൻഡ്, JA ജെങ്കിൻസ്, BT അൻറൂഹ്, “ബോർഡർലൈൻ വ്യക്തിത്വ വൈകല്യത്തിൻ്റെ ചികിത്സയിൽ എന്താണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത് ,” കറൻ്റ് ബിഹേവിയറൽ ന്യൂറോ സയൻസ് റിപ്പോർട്ടുകൾ , vol. 4, നമ്പർ. 1, പേജ്. 21–30, 2017. doi:10.1007/s40473-017-0103-z [5] കെ. ലീബ്, എം. സനാരിനി, സി. ഷ്മൽ, എം. ലെയ്‌നാൻ, എം. ബോഹസ്, “ബോർഡർലൈൻ വ്യക്തിത്വ വൈകല്യം, ” Lancet , 2004. Accessed: Oct. 3, 2023. [Online]. ലഭ്യമാണ്: https://ce-classes.com/exam_format/Borderline-Personality-Disorder.pdf [6] “ബോർഡർലൈൻ പേഴ്സണാലിറ്റി ഡിസോർഡർ,” മയോ ക്ലിനിക്ക്, https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/borderline-personality -disorder/diagnosis-treatment/drc-20370242 (ഒക്ടോബർ 3, 2023-ന് ആക്സസ് ചെയ്‌തു). [7] എം. സ്മിത്തും ജെ. സെഗലും, “ബോർഡർലൈൻ പേഴ്സണാലിറ്റി ഡിസോർഡർ (ബിപിഡി),” HelpGuide.org, https://www.helpguide.org/articles/mental-disorders/borderline-personality-disorder.htm (ഒക്ടോബറിൽ ആക്സസ് ചെയ്‌തു). 3, 2023).
